Боязнь ходьбы по лестнице, лестниц (климакофобия)

Одной из специфических фобий, встречающихся у пациентов разных возрастов, является климакофобия. Это патологический страх перед лестницами, боязнь ходьбы по ним. Такое расстройство психики может выражаться в боязни эскалаторов, подъема или спуска по ступенькам, панических опасений потерять равновесие при движении. Фобия нередко развивается на фоне других отклонений — психастении, невроза навязчивых состояний.

Не миритесь со страхом и ограничениями. Позвоните в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93 и получите квалифицированную психологическую помощь.

Общая информация

Климакофобия характеризуется богатством проявлений. Подверженный этому недугу человек может бояться всего, что связано со ступенчатыми или пожарными лестницами. Он может опасаться внешнего вида перил или ступеней, обрушения пролета, а также впадать в панику при мысли, что может потерять равновесие, споткнуться, упасть и получить травму, умереть.

Боязнь ходьбы по лестнице заставляет пациента избегать подобных конструкций, что способно привести к ухудшению качества жизни. Такие люди могут страдать от разных форм фобии:

• страх перед объектом без перил — чаще возникает, если индивидуум боится, что его столкнут со ступенек, он потеряет координацию движений или поскользнется на сколькой плитке;
• боязнь перед спуском — нередко формируется на фоне пережитых в детстве негативных впечатлений, например, если ребенка ругали во время движения вниз или он упал и сильно ушибся;
• опасение перед подъемом — может развиться, если ребенок не смог преодолеть высокую ступеньку и упал или провалился между ступенями; зачастую выражается как тревога перед обрушением элементов конструкции;
• страх эскалаторов — проявляется из-за опасений, что нога попадет в движущуюся ленту, за ее детали зацепится одежда или человек сам споткнется на эскалаторе и получит травму.

Климакофобы стараются вообще не ступать на лестничные пролеты. Особенно пугают их крутые и мокрые, обледенелые или частично сломанные ступеньки. За этой патологией могут скрываться другие психические расстройства — например, тревога перед катастрофой или обрушением, землетрясением.

Как проявляется климакофобия

Подверженные фобическому расстройству люди могут демонстрировать две модели поведения. Во врачебной помощи нуждаются обе группы больных, поскольку фобия сильно расшатывает их нервную систему, приводит к снижению работоспособности, социальной изоляции.

В первую категорию входят личности, впадающие в ступор и оцепенение при виде пугающей их конструкции. Они не могут даже сдвинуться с места и отказываются идти вниз или вверх.

Вторая категория — пациенты, совершающие в момент ужаса хаотичные, неподдающиеся контролю движения. В таких ситуациях они способны представлять угрозу для самих себя и окружающих, поскольку могут потерять равновесие, упасть сами и потянуть за собой других. Они могут попытаться убежать или метаться из стороны в стороны, что чревато травмами.

Главным симптомом нарушений является необъяснимый, иррациональный страх. Внушающая опасение конструкция способна вызвать паническую атаку у больного одним своим внешним видом. При тяжелом течении приступы возникают даже при разговорах о лестничных ступенях или пролетах, несчастных случаях при падении на них и т. д.

Панические атаки сопровождаются широкой гаммой проявлений. К основным симптомам таких состояний относятся:

• учащенное сердцебиение;
• ощущение нехватки воздуха;
• озноб, мелкая дрожь во всем теле;
• резкий скачок артериального давления;
• головокружение, сильная мигрень;
• изменение окраски кожных покровов;
• усиленное потоотделение;
• ощущение кома в горле.

Панические приступы чаще всего проходят самостоятельно за несколько минут. В этом состоянии индивидуум не отдает отчет своим действиям, не способен контролировать себя. Он может упасть в обморок, столкнуться с судорогами или сердечным приступом, убежать и попасть под машину и т. д.

Иногда встречаются даже зрительные галлюцинации — чувство, что пугающий объект начал движение, изменил форму. В таких ситуациях климакофобу нужна экстренная медицинская помощь.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Можно ли справиться с фобией самостоятельно

В большинстве случаев фобия возникает у мнительных, крайне впечатлительных от природы людей. В категорию риска входят личности с богатым воображением, склонные часто фантазировать. Они могут даже ассоциировать себя с персонажем книги или фильма, который упал с лестничных ступеней.

Беспокойство и тревога иногда навязываются другими людьми, например, родителями или друзьями. Нередко недуг развивается у детей, которые воспитывались в авторитарной семье, и их пугали падением с лестницы, если они не будут вести себя нормально во время движения, слушаться. Причиной ему может быть и испуг после травмы, длительное восстановления при переломе или ушибе.

Фобическое расстройство может сформироваться после просмотра новостей или чтения книги на тему, связанную с трагедией на лестничных ступенях. Иногда болезнь появляется у человека в рамках наследования — если похожее отклонение психики наблюдалось у его родственников.

В зависимости от причин, тяжести течения патологии больной может попытаться справиться с ним самостоятельно. Для этого ему нужно прислушаться к советам психологов. Специалисты рекомендуют пробовать различные методы избавления от отрицательных реакций.

Это может быть практика переключения мыслей при нарастании тревоги, а также способ борьбы со страхом при близком и постепенном знакомстве с раздражителем. В таком случае волнения могут уйти, если пациент поймет, что пугающий его объект — вовсе не страшный.

Успокоиться и перестать тревожиться помогут и занятия аутотренингом, дыхательные практики или медитации. Они могут использоваться на начальных стадиях развития заболевания.

Врачи обычно рекомендуют постараться нормализовать режим дня — исключить бессонницу и недосып, уменьшить стрессы, внедрить в жизнь здоровые привычки. Если же эти советы не принесли нужного результата, не стоит медлить с обращением к психотерапевту.

Диагностика и лечение

Климакофобы нуждаются в тщательной диагностике. Она осуществляется психотерапевтом в рамках беседы с посетителем и проведения диагностических тестов. Врачу необходимо разобраться в природе явления, уточнить, не являются ли имеющиеся симптомы признаком другого психического нарушения. После диагностики специалист расскажет клиенту, как лечить заболевание в дальнейшем. Терапия требует комплексного подхода.

Программа лечения климакофобии должна включать занятия психотерапией, самостоятельные мероприятия по борьбе с патологией и при необходимости — медикаментозную коррекцию. Как и в случае с другими видами фобий, с навязчивым состоянием помогают справиться когнитивно-поведенческая, экспозиционная терапия, гипноз, гештальт-терапия и психоанализ.

Если заболевание осложнено неврозом или депрессией, нарушениями сна, необходимо дополнительно использовать методы медикаментозной поддержки организма. Лечение может включать прием транквилизаторов, антидепрессантов, успокоительных средств и нейролептиков, витаминно-минеральных комплексов.

Они уменьшат или сведут на нет панические атаки, приступы истерики, бессонницу и выраженный стресс. Дозировку и тип препаратов должен подбирать врач. Заниматься самолечением недопустимо.

Помимо традиционных методов психотерапии, в лечении фобических нарушений эффективны арт-терапия, нейролингвистическое программирование, гипноз. Некоторые пациенты чувствуют заметное улучшение при посещении групповых сеансов. Это объясняется наличием понимания и поддержки со стороны участников, ощущением единства, мощного посыла на выздоровление.

Игнорировать проблему или пускать болезнь на самотек категорически не рекомендуется даже на ранних стадиях. Определить точно, насколько быстро будет развиваться недуг и какую в конечном итоге форму он приобретет, невозможно.

При любом варианте течения событий его проявления будут ухудшать жизнь пациента — мешать передвигаться в зданиях без лифта, перемещаться по городу на метро, спускаться в подвал, использовать стремянку для замены лампочки и не только.

Взять под контроль свои страхи и избавиться от них — реально для каждого. Для этого больному потребуется осознание проблемы и помощь опытного специалиста, а также поддержка со стороны близких.

Для записи на консультацию достаточно позвонить в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93 и выбрать удобное время для визита.