- Цены
- Лечение
- Абулия
- Алекситимия
- Алкогольная эпилепсия
- Аллотриофагия
- Аменция
- Амок
- Амнезия
- Анорексия
- Апатия
- Астено-невротический симптом
- Астено-невротический синдром
- Аутизм
- Аутоагрессия
- Аффективное расстройство
- Аффективно-шоковые реакции
- Бессонница
- Бессонница без таблеток
- Бессонница неорганического происхождения
- Бессонница после ковида
- Лекарства при бессоннице
- Бессонница при беременности
- Бессонница у мужчин
- Бессонница после запоя
- Гипноз от бессонницы
- Детская бессонница
- Женская бессонница
- Подростковая бессонница
- Сезонная бессонница
- Старческая бессонница
- Хроническая бессонница
- Бессонница без таблеток
- Блашинг синдром
- Болезнь Альцгеймера
- Болезнь Бинсвангера
- Болезнь Пика
- Болезнь Паркинсона
- Бред
- Булимия
- Галлюцинации
- Галлюцинаторный синдром
- Галлюциноз
- Дебильность
- Девиантное поведение подростков
- Деменция
- Дереализация
- Депрессия
- Анестетическая депрессия
- Ажитированная депрессия
- Алкогольная депрессия
- Апатичная депрессия
- Астеническая депрессия
- Атипичная депрессия
- Биполярная депрессия
- Вегетативная депрессия
- Выраженная депрессия
- Высокофункциональная депрессия
- Вялотекущая депрессия
- Депрессия у женщин
- Депрессия у мужчин
- Депрессия у онкологических пациентов
- Депрессия у пожилых
- Депрессия униполярная
- Детская депрессия
- Дородовая депрессия
- Диагностика депрессии
- Затяжная депрессия
- Реакция, связанная с горем
- Инволюционная депрессия
- Ипохондрическая депрессия
- Климактерическая депрессия
- Клиническая депрессия
- Легкая депрессия
- Маниакальная депрессия
- Маскировочная депрессия
- Медикаментозная депрессия
- Меланхолия инволюционная
- Нарциссическая депрессия
- Невротическая депрессия
- Нейролептическая депрессия
- Органическая депрессия
- Органическое тревожное расстройство
- Острая депрессия
- Паническая депрессия
- Подростковая депрессия
- Послеалкогольная депрессия
- Послеоперационная депрессия
- Послеродовая депрессия
- Послеродовая депрессия у мужа
- Психогенная депрессия
- Психическая депрессия
- Психотическая депрессия
- Реактивная депрессия
- Резистентная депрессия
- Сезонная депрессия
- Соматизированная депрессия
- Сосудистая депрессия
- Старческая депрессия
- Тревожная депрессия
- Тяжелая депрессия
- Умеренная депрессия
- Хроническая депрессия
- Эндогенная депрессия
- Анестетическая депрессия
- Деперсонализация
- Детский психиатр
- Вызов детского психиатра на дом
- Детский психиатр по адресу в Москве
- Детский психиатр СДВГ
- Диагноз психиатра F 70 – расшифровка
- Диагноз психиатра F 83 – расшифровка
- Диагноз психиатра F 88 – расшифровка
- Диагноз психиатра F 90.1 – расшифровка
- Как уговорить подростка пойти к психиатру
- Когда ребенку нужен психиатр
- Психиатр для ПМПК
- Психиатрия – диспансеризация детей
- Психиатры для детей аутистов
- Ребенок на учете психиатра
- Справка от детского психиатра
- Вызов детского психиатра на дом
- Дромомания
- Дилирий
- Дискалькулия
- Дислексия
- Дисфория
- Задержка психического развития
- Задержки в развитии специфические
- Идиотия
- Игромания
- Иерусалимский синдром
- Имбецильность
- Интеллектуальные нарушения у детей
- Ипохондрии
- Истерия
- Каталепсия
- Кататония
- Клептомания
- Комплекс неполноценности
- Ликантропия
- Лудомания
- Магифренический синдром
- Мазохизм
- Мания
- Мания величия
- Мания преследования
- Маниакально-депрессивный синдром
- Меланхолия
- Метаморфопсия
- Микропсия
- Навязчивые состояния
- Нарушения сна
- Нейролептический синдром
- Невроз
- Алкогольный невроз
- Астенический невроз
- Булимический невроз
- Вегетативный невроз
- Вегетососудистый невроз
- Генерализованный неворз
- Глазной невроз
- Грудной невроз
- Депрессивный невроз
- Дыхательный невроз
- Желудочный невроз
- Ипохондрический невроз
- Истерический невроз
- Кардиологический невроз
- Климактерический невроз
- Кожный невроз
- Компенсационный невроз
- Компульсивно обсессивный невроз
- Лицевой невроз
- Межреберный невроз
- Мышечный невроз
- Невроз у женщин
- Невроз заикания
- Невроз у мужчин
- Невроз мозга
- Невроз мочевого пузыря
- Невроз легких
- Невроз конечностей
- Невроз кишечника
- Невроз головы
- Невроз у детей
- Невроз после ковида
- Невроз позвоночника
- Невроз навязчивых состояний
- Невроз ног
- Невроз сна
- Невроз страха
- Невроз движений
- Невроз гортани
- Невроз тревоги
- Невроз уха
- Невроз языка
- Обсессивный невроз
- Острый невроз
- Психогенное бесплодие
- Психогенная дисменорея
- Психогенная икота
- Психогенная кривошея
- Панические неврозы
- Пищевой невроз
- Психогенная периодическая рвота
- Психоневроз
- Психалгия
- Психогенный кашель
- Психогенная афония
- Психосоматический невроз
- Психический невроз
- Реактивный невроз
- Респираторный невроз
- Сердечный невроз
- Соматоформный невроз
- Сосудистый невроз
- Старческий невроз
- Ситуационный невроз
- Тест на наличие невроза
- Тяжелый невроз
- Фобический невроз
- Хронический невроз
- Шейный невроз
- Алкогольный невроз
- Неврастения
- Нозофилия
- Одержимость
- Одышка
- Олигофрения
- Онейроид
- Ониомания
- Онихофагия
- Панические атаки
- Парааутизм
- Параноид
- Паранойя
- Парафилии
- Патологическое просоночное состояние
- Патомимия
- Писчий спазм (фокальная дистония кисти)
- Пограничные состояния
- Постковидный синдром
- Астенический синдром после ковида
- Вкусовые галлюцинации после коронавируса
- Галлюцинации запахов после коронавируса
- Гипервентиляционный синдром после коронавируса
- Дыхательный невроз после ковида
- Мультисистемный синдром после ковида
- Неврастения после коронавируса
- Невроз после прививки
- Невротический синдром после ковида
- Панические атаки после коронавируса
- Поствакцинальный синдром после прививки от ковид
- Постковидная тахикардия
- Психомоторное возбуждение при коронавирусе
- Синдром Барре после ковида
- Синдром беспокойных ног после ковида
- Синдром доброкачественного миалгического энцефаломиелита
- Синдром Жильбера и коронавирус
- Синдром Кавасаки после ковида
- Синдром раздраженного кишечника после ковида
- Синдром Рейно и коронавирус
- Судорожный синдром после прививки от ковид
- Суставный синдром после ковида
- Астенический синдром после ковида
- Постконтузионный синдром
- Пренатальный стресс
- Психические атаки
- Психогенный зуд
- Психогенное переедание
- Психастения
- Психическая анестезия
- Психопатия
- Алкогольная психопатия
- Астеническая психопатия
- Аффективная психопатия
- Истерическая психопатия
- Истероидная психопатия
- Конституциональные психопатии
- Неустойчивая психопатия
- Психопатия возбудимого круга
- Психопатия мозаичного типа
- Психастеническая психопатия
- Психопатия у женщин
- Психопатия у мужчин
- Эпилептическая психопатия
- Эксплозивная психопатия
- Шизоидная психопатия
- Алкогольная психопатия
- Психический инфантилизм
- Психические расстройства
- Амотивационный синдром
- Волевые расстройства
- Гебефренический синдром
- Гипомания
- Дезориентация
- Диссоциативный ступор
- Диссоциативная фуга
- Зависимость от пластических операций
- Катаплексия
- Кверулянтство
- Конфабулез
- Нервная орторексия
- Обнубиляции (вуаль на сознании)
- Оппозиционно вызывающее расстройство
- Органические психические расстройства
- Парафрения
- Психосоматические расстройства
- Расстройство развития смешанное
- Расстройство сиблингового соперничества
- Рекуррентное депрессивное расстройство
- Руминационное расстройство
- Селфи-зависимость
- Хроническое соматоформное болевое расстройство
- Амотивационный синдром
- Психоорганический синдром
- Психомоторное возбуждение
- Психиатрическая помощь
- Психоз
- Алкогольный психоз
- Амфетаминовый психоз
- Аффективный психоз
- Аффективные психозы
- Дезинтегративный психоз
- Депрессивный психоз
- Детский психоз
- Женский психоз
- Инволюционный психоз
- Индуцированный психоз
- Истерический психоз
- Инфекционные психозы
- Клинический психоз
- Маниакально депрессивный психоз
- Маниакально-депрессивный психоз, маниакальный тип
- Маниакально-депрессивный психоз, циркулярный тип
- Маниакально-депрессивный психоз, циркуляторный тип с маниакальными явлениями
- Методы лечения психоза
- Наркотические психозы
- Нервный психоз
- Онейрофрения
- Органический психоз
- Острые реактивные транзиторные психозы
- Острый психоз
- Параноидальный психоз
- Параноидный психоз психогенный
- Послеродовой психоз
- Послеоперационный психоз
- Подростковый психоз
- Постинсультный психоз
- Посттравматический органический психоз
- Пресенильные психозы
- Психоз у детей атипичный
- Психоз у мужчин
- Психоз реактивный возбудимого типа
- Психоз реактивный депрессивного типа
- Реактивный психоз
- Сенильный психоз
- Симптоматические психозы
- Сосудистый психоз
- Старческий психоз
- Функциональные психозы позднего возраста
- Хронический психоз
- Шизофренический психоз
- Шизоаффективный психоз
- Шизофреноформный психоз
- Эпилептический психоз
- Эпилептический психоз острый
- Эпилептический психоз хронический
- Алкогольный психоз
- Психофизический инфантилизм
- Психоэмоциональные нарушения
- Рассеянность
- Расстройство адаптации
- Расстройства внимания
- Расстройства восприятия
- Расстройство личности
- Ананкастное расстройство личности
- Апато абулия
- Астеническое расстройство личности
- Аффективное расстройство личности
- Биполярное аффективное расстройство
- Биполярное расстройство
- Генерализованное тревожное расстройство личности
- Депрессивное расстройство личности
- Диагностика биполярного аффективного расстройства
- Диссоциативные расстройства движений и ощущений
- Диссоциативное расстройство личности
- Диссоциальное расстройство личности
- Диссоциативные реакции
- Диссоциативная реакция бегства
- Диссоциативная реакция на стресс
- Драматическое расстройство личности
- Зависимое расстройство личности
- Избегающее расстройство личности
- Импульсивное расстройство личности
- Истерическое расстройство личности
- Когнитивное расстройство личности
- Компульсивное расстройство личности
- Конверсионное расстройство личности
- Кризис среднего возраста у женщин
- Кризис среднего возраста у мужчин
- Маниакальное расстройство личности
- Множественность личности
- Нарциссическое расстройство личности
- Невротическое расстройство личности
- Обсессивно компульсивное расстройство
- Оппозиционно вызывающее расстройство
- Органический очаговый психосиндром
- Органическое расстройство личности
- Патологический аффект
- Параноидное расстройство личности
- Паническое расстройство личности
- Посттравматическое стрессовое расстройство личности
- Пограничное расстройство личности
- Пограничное расстройство личности у женщин
- Пограничное расстройство личности у мужчин
- Психическое расстройство личности
- Психосоциальное недоразвитие
- Расстройство мышления
- Расстройство личности у женщин
- Расстройства личности у мужчин
- Расстройство личности эксплозивное
- Расстройство расщепления личности
- Расстройство сознания
- Расстройство стереотипных движений
- Рекуррентное расстройство личности
- Соматофорное расстройство личности
- Тревожное расстройство
- Униполярная мания
- Фобическое расстройство
- Шизотипическое расстройство личности
- Ананкастное расстройство личности
- Расстройство памяти
- Расстройство пищевого поведения
- Анорексия, булимия и РПП (Расстройство Пищевого Поведения)
- Антидепрессанты при РПП (Расстройстве Пищевого Поведения)
- Депрессия при РПП (Расстройстве Пищевого Поведения)
- Детское РПП (Расстройство Пищевого Поведения)
- Диагноз РПП (Расстройство Пищевого Поведения)
- Диеты при РПП (Расстройстве Пищевого Поведения) по калориям
- Дневник питания при РПП (Расстройстве Пищевого Поведения)
- Интервальное голодание и РПП (Расстройство Пищевого Поведения)
- Интуитивное питание после РПП (Расстройства Пищевого Поведения)
- Исследование РПП (Расстройства Пищевого Поведения)
- Как бороться с компульсивным перееданием
- Как общаться с человеком с РПП (расстройством пищевого поведения)
- Как понять что у тебя РПП (Расстройство Пищевого Поведения) тест
- Как уйти в ремиссию при РПП (Расстройстве Пищевого Поведения)
- Клиника расстройств пищевого поведения
- Когнитивно поведенческая терапия при РПП (Расстройстве Пищевого Поведения)
- Психолог при РПП (Расстройстве Пищевого Поведения)
- Психосоматика РПП (Расстройства Пищевого Поведения)
- Распространенность РПП (Расстройства Пищевого Поведения)
- Романтизация РПП (Расстройства Пищевого Поведения)
- РПП (Расстройство Пищевого Поведения) и беременность
- РПП (Расстройство Пищевого Поведения) у мужчин
- Смертность от РПП (Расстройство Пищевого Поведения)
- Анорексия, булимия и РПП (Расстройство Пищевого Поведения)
- Расстройства поведения
- Расстройство эмоций
- Реактивная спутанность сознания
- Самоповреждающее поведение
- Сексуальные расстройства
- Сенестопатия
- Синдром Аспергера
- Синдром беспокойного кишечника
- Синдром беспокойных ног
- Синдром Ван Гога
- Синдром Ганзера
- Синдром Дауна
- Синдром Диогена
- Синдром Дориана Грея
- Синдром Жиля де ла Туретта
- Синдром Капгра
- Синдром Карлсона у детей
- Синдром Котара
- Синдром Клювера-Бьюси
- Синдром лобной доли
- Синдром Мюнхгаузена
- Синдром нарциссизма
- Синдром алисы в стране чудес
- Синдром саванта
- Синдром навязчивых состояний
- Синдром предменструального напряжения
- Скрежетание зубами
- Синдром Стендаля
- Скотоложство
- Слабоумие
- Снохождение
- Соматизация
- Соматопарафрения
- Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы
- Состояния невротические
- Состояние спутанности сознания острое
- Состояние спутанности сознания подострое
- Состояние эпилептического сумеречного сознания
- Социопатия
- Стресс
- Стокгольмский синдром
- Суицид
- Сумеречное расстройство сознания
- Тафофилия
- Тревога
- Тики
- Трихофагия
- Трихотилломания
- Теизм
- Умственная отсталость
- Уход за пожилыми
- Хронический стресс
- Хикикомори
- Фетишизм
- Фобии
- Агорафобия
- Аэрофобия
- Боязнь акул
- Боязнь акупунктуры
- Боязнь ампутации
- Боязнь бога, его вмешательства в судьбу или кары
- Боязнь больниц
- Боязнь больших незаполненных пространств
- Боязнь больших предметов или объектов
- Боязнь бури или сильного ветра
- Боязнь быть погребенным заживо, похорон
- Боязнь вещей, расположенных справа
- Боязнь влюбиться
- Боязнь воды, сырости, жидкостей
- Боязнь возникновения инсульта
- Боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
- Боязнь врачей
- Боязнь вредных последствий онанизма
- Боязнь времени
- Боязнь вспотеть
- Боязнь встречи с беременной, беременности
- Боязнь вшивости
- Боязнь глотания, подавиться пищей
- Боязнь говорить из-за опасения возможного заикания
- Боязнь головокружения
- Боязнь громких звуков
- Боязнь грязи, нечистот
- Боязнь дома, возвращения домой
- Боязнь нанести кому-либо повреждение
- Боязнь улиц, пересекать улицу
- Дисморфофобия
- Боязнь ассимиляции
- Боязнь бактерий, микробов, червей
- Боязнь бесконечности
- Боязнь боли
- Боязнь взять на себя ответственность
- Боязнь воды, утопления
- Боязнь вступления в брак
- Боязнь высоты
- Боязнь грома
- Боязнь женщин
- Боязнь заразиться венерической болезнью
- Боязнь клоунов
- Боязнь кошек
- Боязнь крови
- Боязнь лифтов
- Боязнь любого проявления гомосексуальности
- Боязнь микробов
- Боязнь мышей и крыс
- Боязнь насекомых
- Боязнь оглохнуть
- Боязнь одиночества
- Боязнь пауков
- Боязнь полётов на самолете или вертолете
- Боязнь психически заболеть
- Боязнь собак
- Боязнь совершить ошибку или потерпеть неудачу
- Боязнь травмы
- Боязнь транспорта и вождения
- Боязнь трупов и похоронных принадлежностей
- Боязнь умывания, купания, стирки или чистки
- Боязнь смерти
- Боязнь стоматологов, лечения зубов
- Боязнь удовольствия, наслаждения
- Боязнь украсть либо страх быть обокраденным
- Боязнь химии
- Боязнь цветов
- Боязнь червей, заразных насекомых
- Боязнь, что собственные ошибочные действия причинят вред близким родственникам
- Как лечат боязнь котов и кошек
- Канцерофобия
- Кардиофобия
- Клаустрофобия
- Социофобия
- Страх говорить
- Страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому
- Страх оказаться объектом юмора, насмешек
- Страх перед кластерными отверстиями
- Страх перед родами
- Страх числа 666
- Фобическое состояние
- Фобии у женщин
- Фобии у мужчин
- Фобии у подростков
- Фобии у детей
- Фобофобия
- Эритрофорбия
- Агорафобия
- Циклотимия
- Шизотипический диатез
- Шизофрения
- Вялотекущая шизофрения
- Гебефреническая шизофрения
- Диагностика шизофрении
- Женская шизофрения
- Кататоническая шизофрения
- Легкая форма шизофрении
- Маниакальная шизофрения
- Мужская шизофрения
- Неврозоподобная шизофрения
- Органическое бредовое шизофреноподобное расстройство
- Паранойяльная шизофрения
- Параноидальная шизофрения
- Постшизофреническая депрессия
- Простая форма шизофрении
- Психопатоподобная шизофрения
- Псевдошизофрения
- Рекуррентная периодическая шизофрения
- Ремиссия при шизофрении
- Скрытая шизофрения
- Шизоаффективное расстройство
- Шизофрения атипичная
- Шизофрения пожилых
- Шизофрения латентная
- Шизофрения остаточная
- Шизофрения парафреническая
- Шизофрения предпсихотическая
- Шизофрения сенестопатическая
- Шубообразная шизофрения
- Эпизодическая шизофрения
- Вялотекущая шизофрения
- Эксгибиционизм
- Энкопрез
- Энцефалопатия
- Алкогольная энцефалопатия
- Болезнь Бинсвангера
- ВИЧ энцефалопатия
- Гипертензивная энцефалопатия
- Венозная энцефалопатия
- Диабетическая энцефалопатия
- Дисциркуляторная энцефалопатия
- Печеночная энцефалопатия
- Посттравматическая энцефалопатия
- Почечная энцефалопатия
- Резидуальная энцефалопатия
- Сосудистая энцефалопатия
- Токсическая энцефалопатия
- Энцефалопатия у детей
- Энцефалопатия у женщин
- Энцефалопатия у пожилых
- Энцефалопатия смешанного типа
- Эпилептическая энцефалопатия
- Энцефалопатия умеренной степени
- Энцефалопатия Вернике
- Алкогольная энцефалопатия
- Энурез
- Эпилепсия
- Абсансная эпилепсия
- Бессудорожная эпилепсия
- Вегетативная эпилепсия
- Височная эпилепсия
- Врожденная эпилепсия
- Генерализованная эпилепсия
- Джексоновская эпилепсия
- Идиопатическая эпилепсия
- Катамениальная эпилепсия
- Легкая эпилепсия
- Лобная эпилепсия
- Миоклоническая эпилепсия
- Ночная эпилепсия
- Парциальная эпилепсия
- Подростковая эпилепсия
- Посттравматическая эпилепсия
- Приобретённая эпилепсия
- Психическая эпилепсия
- Рефлекторная эпилепсия
- Роландическая эпилепсия
- Сосудистая эпилепсия
- Симптоматическая эпилепсия
- Скрытая эпилепсия
- Фокальная эпилепсия
- Фармакорезистентная эпилепсия
- Эпилепсия у детей
- Эпилепсия у женщин
- Эпилепсия у мужчин
- Эпилепсия у пожилых
- Абсансная эпилепсия
- Абулия
- Психиатр в Москве и области
- О клинике
- Контакты
Во время беременности физиологическая активность всех органов и систем претерпевает многочисленные изменения: практически все внутренние резервы направлены на обеспечение нормального развития плода и подготовку к предстоящим родам. В этот период женщине как никогда необходимо рациональное, богатое витаминами, макро- и микроэлементами питание, минимизация действия стрессовых факторов, умеренные физические нагрузки (при отсутствии противопоказаний). И одним из важнейших механизмов поддержания внутреннего гомеостаза является полноценный сон, недостаток которого приводит не только к психоэмоциональным и неврологическим последствиям, но и к ухудшению работы эндокринной, иммунной, сердечно-сосудистой и других систем, что не лучшим образом сказывается и на внутриутробном развитии ребенка, и на здоровье будущей матери. Бессонница при беременности требует особого подхода, так как большинство, применяемых для лечения инсомнии препаратов в этот период категорически противопоказаны. Поэтому в центре психического здоровья «Лето» основное внимание уделяют немедикаментозным способам коррекции нарушений сна у беременных: психотерапии, обучение правилам гигиены сна, применению методикам релаксации.
Почему при беременности бессонница: основные причины проблем со сном
Как показывает практика, в первом триместре увеличивается общая продолжительность сна, но его качество ухудшается, и женщина жалуется на дневную сонливость, частые пробуждения в ночное время, проблемы с засыпанием. Во втором триместре снижается длительность сна с последующим ощущением слабости и разбитостью днем. В третьем триместре сон становится беспокойным, фрагментированным, неглубоким.
У беременных на качество и продолжительность ночного отдыха влияют происходящие в организме изменения. Основную роль в патогенезе инсомнии играет сдвиг гормонального профиля: повышение уровня лютеинизирующего гормона, пролактина, эстрогенов и прогестерона.
Причем гормоны не только влияют на продолжительность и чередование фаз сна, но и на состояние слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Она становится отечной, просвет носоглотки сужается, что приводит к затруднению дыхания в ночное время. Кроме того, по мере увеличения размера матки растет и давление на диафрагму, в результате к концу беременности функциональный объем легких сокращается на 15–20%.
Среди основных причин бессонницы при беременности специалисты называют:
- хроническую усталость, так как в период планирования зачатия женщины зачастую ведут слишком активный образ жизни, что сопровождается нехваткой полноценного сна;
- колебания артериального давления;
- гиповитаминоз;
- тревожность и депрессия: нередко у беременной появляются сомнения в том, справится ли она с предстоящими родами и неизбежными трудностями в уходе и воспитании ребенка;
- невозможность найти удобное положение во время сна, что особенно актуально в третьем триместре;
- боли в спине, судороги икроножных мышц, шевеление плода, частые позывы к мочеиспусканию, одышка, изжога;
- повышение массы тела, что может быть обусловлено не только вполне естественными, физиологическими изменениями, но и нерациональным питанием, гиподинамией, отеками.

Чем опасна бессонница при беременности
По данным клинических исследований, только у половины пациенток инсомния связана с изменениями в психоэмоциональной сфере, у остальных причинами подобной проблемы является синдром беспокойных ног, связанный с дефицитом железа и фолиевой кислоты, анемией и увеличением массы тела, и синдром обструктивного ночного апноэ (СОАС).
Последний особенно опасен и для женщины, и для ребенка, так как СОАС сопровождается периодическими остановками дыхания в ночное время, что в свою очередь, вызывает острую гипоксию, снижение насыщения крови кислородом и повышение концентрации углекислого газа. Более того, подобное состояние приводит и к резким колебаниям артериального давления, что негативно сказывается на кровоснабжении плаценты.
У беременных, страдающих от инсомнии, многократно повышается риск развития преэклампсии, гестоза, преждевременных родов. Кроме того, нехватка полноценного отдыха нередко приводит к ухудшению иммунитета и снижению защитных сил организма. На этом фоне могут обостряться хронические патологии, гораздо чаще происходит инфицирование бактериальными, вирусными и грибковыми заболеваниями, протекают они тяжелее, нередко — с осложнениями.
Особенно опасна бессонница на ранних сроках, когда происходит формирование нервной системы и внутренних органов. В этот период влияние даже незначительного стрессового фактора, в том числе и хронической усталости, может стать причиной разнообразных пороков развития.
Как бороться с бессонницей при беременности
Продолжительность ночного отдыха в период вынашивания ребенка должен быть не менее 9 часов, оптимально (с учетом циркадных ритмов обменных процессов) с 22 до 7 часов утра. В третьем триместре следует дополнительно отдыхать около 1–2 часов в послеобеденное время.
Специалисты рекомендуют:
- избегать любого физического и психологического напряжения;
- длительные пешие прогулки;
- теплый душ перед сном;
- травяные расслабляющие чаи с ромашкой, липой;
- легкий массаж;
- ароматерапию с использованием релаксирующих эфирных масел (например, лаванды, чайного дерева);
- пересмотреть рацион питания: ужинать стоит не позднее 19.00, исключить пряные, жирные и жареные блюда;
- ограничить потребление жидкости перед сном;
- полностью отказаться от кофе и крепкого чая.
Также советуют обратить внимание и на такие моменты:
- Во время сна голова должна находиться немного выше ног: таким образом можно избежать мучительной изжоги.
- На время беременности лучше отказаться от жесткого матраса, предпочтение следует отдавать моделям с гипоаллергенным покрытием, которые обеспечивают равномерную поддержку тела.
- Спать желательно в специальной, предназначенной для беременных одежде из хлопка, которая не стесняет движений.
- Спальню нужно регулярно проветривать, при необходимости включать увлажнитель, чтобы обеспечить должный уровень влажности и температуры в комнате.
При бессоннице перед родами не рекомендуется спать на спине, так как кроме болевого синдрома это может вызвать колебания артериального давления, стать причиной нарушения пищеварения и кровотока. Спать лучше на левом боку, целесообразно использовать специальные подушки для беременных, которые обеспечивают оптимальную поддержку спины и живота.
Хороший эффект дает когнитивно-поведенческая и рациональная психотерапия, направленная на повышение стрессоустойчивости и психологической подготовки женщины к родам.
Стоимость услуг
КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ | |
Первичная консультация по телефону (АКЦИЯ!) | БЕСПЛАТНО |
Первичная консультация врача психиатра (60 мин.) | 6 000 руб. |
Повторная консультация | 5 000 руб. |
Консультация психиатра-нарколога (60 мин.) | 5 000 руб. |
Консультация психолога | 3 500 руб. |
Консультация Громовой Е.В. (50 минут) | 20 000 руб. |
ПСИХОТЕРАПИЯ | |
Психотерапия (сеанс) | 7 000 руб. |
Психотерапия (5 сеансов) | 30 000 руб. |
Психотерапия (10 сеансов) | 60 000 руб. |
Групповая психотерапия (3-7 человек) | 3 500 руб. |
Сеанс психотерапии у Громовой Е.В. (50 минут) | 20 000 руб. |
ЛЕЧЕНИЕ В СТАЦИОНАРЕ | |
Палата 4-х местное размещение | 10 000 руб./сутки |
Палата 3-х местное размещение | 13 000 руб./сутки |
Палата 1 местное размещение VIP | 23 000 руб./сутки |
Индивидуальный пост | 5 000 руб. |
ПИТ | 15 000 руб./сутки |
В данном перечне представлены не все цены на услуги, которые предоставляет наша клиника. С полным прайсом можно ознакомиться на странице "Цены", либо по телефону: 8(969)060-93-93. Первичная консультация БЕСПЛАТНА!
Медикаментозное лечение инсомнии беременных
Лекарственные препараты назначаются крайне редко, когда отсутствует эффект от нелекарственных методов терапии. Предпочтение отдают успокоительным на растительной основе. Как правило, прописывают экстракт валерианы, пустырник (строго при отсутствии проблем с давлением). Однако не рекомендованы фитопрепараты, содержащие мяту, так как она может повышать тонус матки.
Более сильнодействующие медикаменты должен подбирать невролог только после комплексного обследования и консультации с лечащим гинекологом. В некоторых случаях может потребоваться госпитализация.
Что делать при бессоннице при беременности, должен решать только врач. Самолечение категорически противопоказано! Для получения предварительной консультации в онлайн режиме и записи к доктору звоните нам по телефону 8(969)060-93-93.
Почему стоит обратиться именно к нам?

У нас работают врачи с 10-20 летним стажем

Работаем с пациентами всех возрастов

Подберем индивидуальную программу лечения для вас и ваших близких

Ответим на звонок в течение 30 секунд

Выезжаем на дом для вашего удобства - время выезда врача 30-60 минут

Принимаем пациентов круглосуточно, работаем без выходных
Заявка на бесплатную консультацию
Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.
ОПЛАТА КАРТОЙ
