Боязнь бури или сильного ветра (анемофобия)

В древности люди не могли объяснить многие погодные явления — грозу, ураган, шторм и т. п. Они полагали, что их насылают разгневанные боги, и поэтому испытывали перед ними огромный страх. С генетической памятью, видимо, он передался и некоторым нашим современникам, которые страдают от боязни бури, сильного ветра. Из-за нее у них в жизни могут возникать определенные сложности.

Если вы столкнулись с подобной проблемой и хотите от нее избавиться, то можете обратиться к специалистам клиники «Лето». Для записи на консультацию достаточно позвонить по телефону 8(969)060-93-93.

Общая информация

Страх хорошо знаком каждому из нас. Он возникает в ситуациях, таящих в себе угрозу здоровью, жизни, благополучию и проявляется внутренним беспокойством. При этом мы силой разума можем контролировать его, держать в «узде». И это абсолютно нормальная реакция, благодаря которой мы мобилизуемся и находим выход в любой, даже самой трудной ситуации.

При фобии страх иррационален. Он не поддается не только контролю разума, но и логическим объяснениям, не соответствует реальной угрозе. Приступы паники значительно ухудшают качество жизни, а в тяжелых случаях могут привести к тому, что человек вообще отказывается выходить из дома.

Одно из проявлений патологического страха — анемофобия (анкраофобия), то есть боязнь сильного ветра, торнадо, урагана. Это тревожное расстройство встречается достаточно редко. Согласно данным статистики, от его проявлений страдает не более 1–2% взрослых людей.

Этапы формирования анемофобии

Фобические нарушения развиваются медленно и постепенно. Человек гуляет в ясную погоду на улице. Он спокойно реагирует на легкий ветерок и даже наслаждается им. Но внезапно налетевшая буря вызывает у него сильнейшее беспокойство, тревогу. Если на эти проявления не обратить внимания и не предпринять необходимых мер, то анемофобия будет прогрессировать.

При полностью сформированной фобии люди начинают бояться любых движений воздуха. Их ужасают сквозняк, поток воздуха, исходящий из кондиционера или фена. Необходимость выхода на улицу превращается для них в серьезное испытание. И в конечном итоге больные анемофобией становятся затворниками.

Они увольняются или переходят на удаленную работу, отказываются от посещений родственников и друзей, различных учреждений (магазины, поликлиника, парикмахерская и т. д.). В их доме практически всегда плотно закрыты окна и двери, чтобы исключить даже малейший сквознячок.

Важно отметить, что пациенты осознают ненормальность своего страха, однако самостоятельно избавиться от него для них оказывается невозможно. Советы обывателей, о том, что просто нужно проявить силу воли и «взять себя в руки», в данном случае абсолютно неэффективны.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Причины возникновения анемофобии

К развитию расстройства могут приводить различные факторы, а также их сочетание. Как правило, ими выступают:

• Наследственность. Достаточно часто паническим атакам оказываются подвержены несколько членов семьи. Это можно объяснить тем, что в формировании многих позитивных и негативных эмоций, регулировании настроения немаловажную роль играют нейромедиаторы. Если под влиянием генетических особенностей их синтез оказывается сниженным, то у человека наблюдается склонность к развитию депрессии, повышенному уровню раздражительности и тревоги.
• Детские страхи. Нередко боязнь бури, сильного ветра уходит своими корнями в дальнее прошлое пациента. Например, малыш сидел в комнате и из-за сквозняка дверь захлопнулась с сильным грохотом. Другой вариант — родители запугивали сына или дочку тем, что за плохое поведение прилетит ураган и унесет их к злобной бабе Яге. Эти страхи прочно зафиксировались в подсознании, а в дальнейшем стали причиной панических атак.
• Психотравма. От анемофобии часто страдают люди, которые в прошлом попали в шторм на море или оказались на улице в разгар бури. Огромные волны, грозящие потопить корабль, или летящие во все стороны ветви деревьев внушили им настолько сильный ужас, что забыть его они не могут.
• Фильмы-катастрофы. Их сюжет нередко строится на том, как налетел ураган с разрушительными последствиями. Они накладывают негативный отпечаток на психику впечатлительных людей. Итогом становится постепенное формирование тревожного расстройства.

К развитию анемофобии предрасполагают особенности психотипа личности, наличие у человека каких-либо психических заболеваний.

Как проявляется анемофобия

Люди с данной проблемой стремятся избегать контакта с движениями воздуха. Прежде чем выйти из дома, они внимательно и не по одному источнику изучают прогноз погоды. Одних пугает «звук ветра», других — шум колышущихся веток, а третьи боятся быть подхваченными очередным порывом и унесенными в неизвестном направлении.

О развитии панической атаки свидетельствуют следующие симптомы:

• ощущение нереальности происходящего;
• плач, истерика или, наоборот, ступор;
• резкая общая слабость;
• холодный пот;
• чувство невозможности вдохнуть «полной грудью»;
• озноб;
• сухость во рту;
• тахикардия;
• головная боль, головокружение;
• тошнота, рвота;
• диарея.

На некоторых сайтах в Интернете можно прочесть совет для больных анемофобией, которые боятся быть унесенными ветром — носить с собой в сумке тяжелый камень или веревку. Естественно, что он абсолютно неэффективен и не позволяет избавиться от повышенного уровня тревоги.

Как лечить анемофобию

Основную роль в коррекции фобических расстройств играют психотерапевтические методики. Наиболее часто специалисты используют такие направления:

• психоанализ и психоаналитическая терапия — благодаря им удается установить первопричину нарушения и «стереть» ее из подсознания пациента;
• когнитивно-поведенческая терапия — врач моделирует ситуацию, которая вызывает приступ ужаса у больного, а затем помогает ему преодолеть страх, найти логическое объяснение и разумный выход из сложившихся обстоятельств;
• гипнотерапия — ее проведение показано для выявления факторов, лежащих в основе возникновения панических атак, а также введения в подсознание установки, которая позволит человеку правильно реагировать на триггер страха ветра;
• аутотренинг — пациент обучается методике самовнушения, которая поможет ему в дальнейшем развить в себе чувство уверенности, осознания того, что при определенных мерах предосторожности даже самый сильный ветер не так-то уж и опасен.

Очень важно, чтобы анемофобы хорошо овладели различными методами релаксации, переключения внимания. Эти навыки дадут возможность снизить интенсивность выраженности симптоматики панической атаки или даже не допустить ее возникновения.

В схему лечения легких и умеренных случаев анемофобических расстройств нередко включают фитопрепараты с седативным эффектом, например, экстракт корней валерианы или настойку пустырника. При значительно пониженном настроении, нарушениях сна врач может назначить антидепрессанты, транквилизаторы, гипнотики и другие фармакологические средства.

Эффективность коррекции панических атак тем выше, чем раньше она начата. Поэтому, заметив у себя тревожные симптомы, обязательно проконсультируйтесь с психотерапевтом. Записаться на прием к специалисту частного медицинского центра «Лето» на удобное для вас время можно, позвонив по телефону 8(969)060-93-93.

Не откладывайте свой визит на потом! Ведь прогрессирование расстройства будет неизбежно вносить в вашу жизнь негативные последствия, способствовать возникновению иных психических патологий. От всего этого вас избавит помощь опытного врача-психотерапевта, и вы снова будете совершать без опасений прогулки, радоваться приятному дуновению ветра.