Боязнь числа 4

Многие люди наверняка слышали о фобии, связанной со страхом перед числом 13. Существует еще одно распространенное в Восточной Азии «числовое» фобическое расстройство — боязнь числа 4 или тетрафобия. Такая патология чаще всего встречается в Японии, Китае, Корее.

Эксперты связывают эти случаи с тем, что в обозначающий цифру китайский иероглиф «сы» может произноситься почти так же, как слово «смерть», разница только в тональности произношения.

Не терпите психологический дискомфорт. Психологи центра психического здоровья «Лето» помогут вернуть жизнь без страхов и ненужных ограничений. Звоните: 8(969)060-93-93.

Общая информация о патологии

Тетрафобия — это не поддающийся логическому объяснению, постоянно повторяющийся страх перед цифрой 4. Такое иррациональное чувство не имеет под собой никаких оснований. Главной причиной развития данной фобии у азиатов считается схожесть обозначающего четверку иероглифа китайского алфавита с тем, который обозначает «смерть». Если использовать более мягкую интонацию при произношении, можно получить пугающее слово.

Поскольку боязнь числа 4 широко распространена в азиатских странах, то в этих государствах часто можно наблюдать отсутствие четвертого этажа или номера квартиры в зданиях. Пугающую цифру могут убрать с двери палаты в больнице, столика в ресторане. А фирма Nokia даже не использует четверку при создании серийных номеров для смартфонов, предназначенных для реализации в Восточной Азии.

Суеверный страх приводит к тому, что жители Японии или Китая не используют устрашающее их число в быту. Например, считается дурным тоном принести в дом предметы в таком количестве. Они также не хотят селиться в домах и квартирах с такими номерами, избегают упоминания цифры в момент болезни родственника, чтобы не навлечь беду, и не только.

Аналогом пятницы 13 на Западе у азиатов является 4 апреля. Из-за суеверия они стараются не планировать какие-либо важные дела на этот день и даже могу посчитать оскорблением встретиться в такую дату. Причем предрассудки распространены не только у гражданского населения, но и в военной сфере. Например, четверки не используются в Южной Корее при нумерации самолетов и кораблей.

У каждого пациента симптоматика фобического расстройства различается по степени выраженности. Во многом это зависит от личностных особенностей. У людей, которые от природы мнительные и впечатлительные, болезнь может протекать значительно тяжелее, нежели у тех, кто не отличается высокой эмоциональностью. Также значение имеет стадия развития заболевания.

Как распознать патологию

Вначале недуг может давать о себе знать появлением легкой тревоги, беспокойства при столкновении с мистической цифрой, а в запущенных случаях — паническими атаками. Заложники этой фобии способны страдать от серьезного дискомфорта, их страхи не дают им нормально жить, общаться с другими людьми. Заболевание считается результатом распространения предрассудков и стереотипов, существующих в народе, однако объяснить тетрафобу их нелогичность невозможно.

Выраженный страх перед четверкой лишает пациента способности к самоконтролю. Понять, что у близкого родственника появилось психическое отклонение, можно в том случае, если он начал резко избегать числа 4 в повседневной жизни. Например, не использует его в речи или не ставит на стол такое количество чашек, ложек. Он может тревожиться даже при прослушивании новостей, в которых упоминается мистическая цифра.

Фобическое расстройство может ограничиваться лишь волнением и повышенной тревожностью при контакте с пугающим явлением или объектом, которая не будет сильно бросаться в глаза окружающим людям. Именно такая форма недуга легко поддается коррекции при своевременном обращении к врачу. Отказ от лечения и замалчивание проблемы способны привести к ухудшению состояния, развитию осложнений.

Симптомы и причины развития нарушения

Как и другие фобии, боязнь определенного числа может сформироваться на фоне предрассудков, при наличии наследственной предрасположенности. Так, шансы стать тетрафобом будут выше, если в семье есть люди с похожей патологией. Большое значение имеют детские психотравмы — они способны оказать влияние на всю дальнейшую жизнь человека.

Иррациональный страх перед конкретной цифрой базируется на чувстве, что четверка может стать причиной негативного исхода ситуации, предвестником трагедии. Именно поэтому в восточной культуре она связывается с несчастьем. Однако все кажущиеся весомыми доводы тетрафобов на практике не имеют под собой каких-либо оснований, являются итогом стечения обстоятельств.

Тетрафобия развивается как нарастающая тревога, болезненная реакция при встрече с раздражителем, а иногда — и мыслях о нем. Эти дискомфортные ощущения могут различаться по своему проявлению. Нередко пациенты страдают не просто от тревоги, но и чувства бессилия, раздражительности, приступов паники и агрессии.

Панические атаки при контакте с пугающей цифровой выражаются в физиологических симптомах:

• головная боль и головокружение;
• дрожь;
• ощущение нехватки воздуха, скованности грудной клетки;
• тахикардия;
• тошнота, рвота;
• боль в животе;
• побледнение или покраснение кожных покровов;
• обильное потоотделение;
• судороги;
• обмороки.

При наступлении панической атаки больного словно окутывает ужас, он перестает контролировать себя и свои мысли, теряет концентрацию, не ориентируется в пространстве. Это состояние может напоминать ступор или оцепенение. Чаще всего оно длится несколько минут, но встречаются и варианты, когда панический приступ растягивается на час.

Как помочь больному тетрафобией

Опытные психологи дают рекомендации не замалчивать проблему. Согласно советам экспертов, справиться с расстройством помогает осознание факта своей боязни. Если страх мешает жить, становится навязчивым, не нужно избегать его — разобравшись в причинах негативных реакций, можно избавиться от иррационального чувства.

Справиться с подступающей тревогой, выраженным волнением и беспокойством позволят дыхательные практики. На начальных стадиях эффективны занятия аутотренингом, медитации. Успокоиться и взять себя руки помогут йога, аффирмации. Также можно попробовать переключать мысли при нарастании тревожности на другие темы.

При тяжелом течении заболевания шансы на излечение будут выше при своевременном обращении к врачу. Опытный психотерапевт выявит причину недуга и назначит комплексную терапию. Как лечить патологию, зависит от многих факторов — наличия сопутствующих психических отклонений, типа личности пациента, стадии развития расстройства и т. д.

Основной упор в лечении тетрафобии делается на занятия психотерапией. Можно практиковать работу с психологом по мере избавления от навязчивых страхов. Такие специалисты предлагают наглядные методы решения проблемы, которые могут гарантировать стойкий результат. Например, рисовать четверку на бумаге и сжигать лист или рвать его, резать ножницами, чтобы уничтожить сам страх.

Фобии расшатывают нервную систему, поэтому психотерапия во многих случаях должна дополняться медикаментозным лечением. Больным тетрафобией назначают антидепрессанты, транквилизаторы, седативные препараты. Они позволяют снять тревогу, предотвратить возникновение панических приступов, уменьшить стресс и нормализовать сон.

Чтобы выбрать удобное время для консультации в центре психического здоровья «Лето», свяжитесь с нашим оператором по номеру 8(969)060-93-93.