Нужна срочная психиатрическая помощь? Вызовите врача на дом

Боязнь совершить ошибку или потерпеть неудачу

Меню услуг

Боязнь совершить ошибку или потерпеть неудачу - ЛетоМногие слышали о «комплексе отличника», когда допускается выполнение задачи только на максимальном уровне и остальные варианты неприемлемы. Оказывается, что с возрастом ситуация не меняется и многие люди по-прежнему боятся совершить ошибку или показаться нелепыми в новом виде деятельности. Страх несовершенства становится мощным ограничителем возможностей. В определенной доле он присутствует у каждого человека. Но если в небольших количествах он заставляет мобилизовать свои способности и приложить больше усилий при реализации планов, то при переходе в манию лишает надежды. А это уже расстройство, которое требует лечения. Когда нужна помощь специалистов в избавлении от атихифобии, но звоните по телефону
8(969)060-93-93 в центр психического здоровья «Лето».

Причины развития страха неудачи

Страх ошибки — это реакция на то, что человек субъективно воспринимает как гипотетическую опасность или угрозу. Реальные и воображаемые риски тесно переплетаются, включаются защитные психологические механизмы, которые уберегают от опасности без определения ее уровня. Результатом становятся несбывшиеся надежды, нереализованные планы и упущенные возможности.

Некоторые, смирившись с таким положением вещей, продолжают жить в избранном ритме, даже не пытаясь изменить течение событий. Постепенно накапливается внутреннее напряжение, недовольство собой и обстоятельствами, что может вылиться в эмоциональный взрыв, пристрастие к психостимуляторам или алкоголю, надлому в психике. Многие психологи относят боязнь совершить ошибку к социальным страхам. Они во многом правы, поскольку именно общественное мнение становится тем самым ограничителем, который не дает пробовать себя в новом амплуа. Навязанные принципы успешности, респектабельности устанавливают рамки, перешагнуть которые решаются не все.

Причины формирования фобии:Человек нервничает - Лето

  • негативный опыт;
  • общественное осуждение;
  • давление внутри коллектива;
  • завышенные требования к себе;
  • низкая самооценка;
  • преувеличение сложности задачи;
  • неумение рассчитывать силы при глобальных целях;
  • самозапугивание.

В результате человек к нормальной жизни уже не способен — он постоянно нервничает, переживает, не может найти себе места. Падает личная мотивация, вместо стремления к достижениям предпочтение отдается стабильности, даже при низком уровне интереса к выбранному занятию. Боязнь потерпеть неудачу заставляет отказываться от повышения по карьерной лестнице или начала работы над масштабным проектом, освоения новой специализации, открытия собственного дела. Стоит учесть, что часто причина кроется в детских травмах, равнодушии взрослых или непризнания ими достижений ребенка.

Разновидности расстройства

Патология проявляется в нескольких формах. Перед тем как начинать лечение, необходимо определить не только причины, но и способы, которыми человек защищается от вероятной неудачи.

Самоизоляция

Чтобы избежать травмирующих ситуаций, человек отказывается от общения, перестает контактировать с людьми сверх необходимого минимума, полностью погружается в себя, не впуская в ближний круг никого. Он боится неудач не только в работе, но и личной жизни, поэтому старается не завязывать никаких новых знакомств.

Саботаж

Неуверенность в своих силах мешает вовремя выполнять взятые на себя обязательства. А поскольку человек уверен, что все равно ничего не получится, то и не стремится к выполнению сроков и объемов. Таким образом, он сам создает для себя препятствия, но списывает все на обстоятельства.

Перфекционизм

Болезненное стремление к идеалу в мелочах. Это совмещается с завышенными требованиями к себе, заведомому ожиданию неудачи, болезненному восприятию критики. Присутствует явный дисбаланс в оценке себя и других. Он снижает продуктивность, тормозит работу и приводит к разочарованиям.

Самобичевание

Человек совершенно не видит в своей жизни положительных сторон. Он постоянно критикует свои поступки, умения, отрицает достигнутое и не воспринимает всерьез похвалу в свой адрес, незаслуженно обвиняя себя во всем, что происходит вокруг.

Симптомы

Сомнения в собственных силах - ЛетоНа ранней стадии расстройства снижается самооценка, усиливаются сомнения в собственных силах, знаниях и компетенции. В дальнейшем человек начинает отказываться от посещения публичных мероприятий, ограничивать круг общения, теряет активность, прекращает попытки освоения нового.

В большинстве случаев при выполнении повседневных дел фобия не проявляется. Первые симптомы видны в ситуациях, когда требуется быстрое волевое решение. Сразу же появляется неуверенность, беспочвенная тревога и чувство вины, самокопание, постоянное прокручивание в голове психотравмирующих событий.

Человек изначально настроен на поражение. Положительный сценарий развития событий он не рассматривает в принципе.

Появляются соматические признаки недомоганий:

  • потливость;
  • одышка;
  • затруднения с формулировкой и выражением мыслей;
  • рассеянность;
  • учащенное сердцебиение;
  • расстройство желудка;
  • постоянные позывы в туалет;
  • сухость во рту;
  • тошнота;
  • нарушение сна;
  • тремор конечностей;
  • сбои в системе терморегуляции.

При этом нарастает эмоциональное напряжение, которое может перерасти в паническую атаку или истерику.

Предрасположенность к фобии

Чаще всего атихифобия развивается у людей с детскими психологическими травмами, у ранимых и мнительных индивидуумов с нестабильной психикой. Заниженная самооценка в несколько раз увеличивает риск фобии в любом возрасте. Агрессивная реакция близких на неудачу, чрезмерная опека формируют установку, что сам человек сделать ничего не в состоянии и стоит переложить задачу на других, которые с ней справятся лучше.

Последствия

Глубокая депрессия - ЛетоЕсли состояние не корректировать, то впоследствии разовьются достаточно опасные для человека осложнения. Он перестает брать на себя ответственность, лишается инициативы, утрачивает интерес к окружающему, впадает в глубокую депрессию. При попытках вернуться к активной деятельности испытывает мучительные симптомы и недомогания, мешающие ему реализовать задуманное. При начальной стадии атихифобии есть шанс самостоятельно справиться с проблемой. Дальше требуется комплексная помощь специалистов разного профиля.

 

Стоимость услуг


КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ
Первичная консультация врача психиатра (60 мин.) 6 000 руб.
Повторная консультация 5 000 руб.
Консультация психиатра-нарколога (60 мин.) 5 000 руб.
Консультация психолога 3 500 руб.
Консультация Громовой Е.В. (50 минут) 12 000 руб.

ПСИХОТЕРАПИЯ
Психотерапия  (сеанс) 7 000 руб.
Психотерапия  (5 сеансов) 30 000 руб.
Психотерапия (10 сеансов) 60 000 руб.
Групповая психотерапия (3-7 человек) 3 500 руб.
Сеанс психотерапии у Громовой Е.В. (50 минут) 12 000 руб.

ЛЕЧЕНИЕ В СТАЦИОНАРЕ
Палата 4-х местное размещение 10 000 руб./сутки
Палата 3-х местное размещение 13 000 руб./сутки
Палата 1 местное размещение VIP 23 000 руб./сутки
Индивидуальный пост 5 000 руб.
ПИТ 15 000 руб./сутки

В данном перечне представлены не все цены на услуги, которые предоставляет наша клиника. С полным прайсом можно ознакомиться на странице "Цены", либо по телефону: 8(969)060-93-93. Первичная консультация БЕСПЛАТНА!


Методы лечения атихифобии

Право на ошибку - ЛетоВ первую очередь необходимо признать наличие проблемы. Как только человек осознает, что ситуация складывается негативная и требуется ее изменения, гораздо проще решиться на активные действия. Психологи дают несколько советов, которые помогут улучшить ситуацию и обрести контроль над своими эмоциями:

  • изменить отношение к ошибкам и подарить себе право ошибаться;
  • узнавать информацию о предстоящем деле заранее, чтобы было время настроиться на новый алгоритм работы;
  • научиться отказываться от заведомо провальных заданий;
  • психологически настраиваться на позитив;
  • анализировать свои промахи, но конструктивно, не переходя на самобичевание;
  • объективно оценивать долю случайностей и обстоятельств.

Если расстройство приобрело масштабный характер и самостоятельно справиться не удается, стоит обратиться к психологу и психотерапевту. Состояние вполне поддается коррекции при комплексном подходе к задаче.

Изучив проблему, специалист разрабатывает индивидуальную схему реабилитации и психологической коррекции. Как лечить и сколько для этого потребуется времени, можно определить только после выяснения причин развития фобии и степени ее тяжести.

Для снижения уровня тревожности назначается курс медикаментозной терапии, одновременно проводится моделирование. В процессе сеанса воссоздается ситуация, завершившаяся неудачей, а затем проводится ее детальный анализ. Как правило, выясняется, что доля вины человека ничтожна, но в своем сознании он ее расширил до максимальных пределов. Важно, чтобы пациент искренне признался в своих чувствах и пережитых эмоциях. Затем проигрываются подобные ситуации и вырабатываются алгоритмы действий, позволяющие противостоять проблемам и спокойнее относиться к личным промахам.

Медикаментозная терапия - ЛетоДостаточно эффективны групповые тренинги, где участник чувствует необходимую ему поддержку от людей с похожими проблемами и учиться смотреть на происходящее с другой, позитивной точки зрения. Результатом планомерной работы с боязнью совершить ошибку становится понимание, что человек не должен соответствовать ожиданиям окружающих, у него есть собственная концепция своего «Я». Звоните в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93 и наши специалисты помогут вернуть веру в свои силы.

Заявка на бесплатную консультацию

Первичная консультация для будущих пациентов и их родственников в нашем Центре психического здоровья “Лето” проводится абсолютно БЕСПЛАТНО.

Преимущества нашей клиники

Приемлемые цены

Несмотря на то, что лечение платно, мы делаем все от нас зависящее, чтобы услуги были доступны большинству нуждающихся.

Работаем круглосуточно

Вы можете обратиться в любой время дня и ночи, работаем 24/7

Возможность выбора вида терапии

Её можно пройти на дому, амбулаторно или в стационаре.

Наличие выездных бригад.

В случае необходимости, мы введем необходимые препараты на дому или сами осуществим доставку больного в клинику.

Любое обращение — анонимно

О возникших у вас проблемах узнают только те, кому вы скажете сами.

Высокие стандарты услуг

Мы придерживаемся международных протоколов лечения в психиатрической клинике.
ЛИЦЕНЗИЯ
Лето - лицензия 1
ФОТОГРАФИИ КЛИНИКИ
Фото клиники 2 - Лето
ДЕЖУРНЫЙ ВРАЧ

Кошель Наталья Александровна

Кошель Наталья Александровна

Врач психиатр-нарколог

ОПЛАТА КАРТОЙ
Оплата картой