Боязнь употребления вина

Уже в древней Греции люди знали о коварных свойствах вина и старались употреблять его в меру, в том числе, разбавляя водой. Тех же, кто пил вино неразбавленным и напивался пьяным, могло постигнуть общественное порицание.

Примерно это же и происходит с теми людьми, у которых развивается фобия вина. Достаточно попасть в неловкую и постыдную ситуацию, потерять над собой контроль, и затем чувства вины и стыда оказываются такими сильными, что в дальнейшем этот человек боится употреблять вино. Может пугать даже сам вид вина или винных бутылок, аромат и вкус виноградного сока.

Почему так происходит? Дело в том, что алкоголь является сильным депрессантом. Воздействие этилового спирта на нервную систему вначале вызывает эйфорию, в таком состоянии человек действительно чувствует себя лучше обычного, появляется расторможенность: он становится способен на такие поступки, которых никогда бы не совершил в нормальном состоянии.

Затем происходит обратная реакция в виде угнетения нервной системы. При большом количестве выпитого на следующий день возникает похмелье. Из-за нарушения баланса нейромедиаторов и интоксикации продуктами распада алкоголя оно сопровождается депрессивным эпизодом с присущим ему сильным чувством вины.

Человек испытывает огромное раскаяние за то, что делал вчера, ему кажется, что он совершил что-то непоправимое, навредил своей репутации и т. д. При этом на самом деле ничего страшного не произошло, просто сознание интерпретирует возникшие чувства таким образом, что все видится в самом наихудшем свете.

Порой эти ощущения настолько сильны, невыносимы, что формируется патологический страх употребления вина в дальнейшем, и человек завязывает с этим напитком навсегда, опасаясь даже его упоминания.

Предпосылками к формированию фобии являются повышенная чувствительность, так называемый сенситивный тип личности, мнительность, боязливость, склонность все держать под контролем, тревожность, неустойчивая самооценка. На формирование расстройства могут оказывать влияние сильный и продолжительный стресс, недосып, переутомление и даже недостаток витаминов, необходимых для стабильной работы нервной системы.

Симптомы фобии

Винофоб старается избегать вина в любом виде, включая даже упоминания о нем, посещения общественных мест, где употребляют вина, таких как клубы, рестораны и т. д.

В исключительных случаев у больного развивается навязчивая идея, что его хотят хитростью, обманом заманить в общественное место и напоить вином, чтобы потом посмеяться над его неадекватным состоянием. Из-за этого страдающий винофобией человек начинает избегать встреч с людьми, что иногда доходит до крайней степени ограничивающего поведения — отказа выходить из дома.

При виде вина или предложении выпить у винофоба может развиться паническая атака с характерными симптомами:

• учащенное сердцебиение;
• повышенное артериальное давление;
• ощущение жара и холода попеременно;
• покраснение кожных покровов;
• крик, плач, слезы;
• слабость, тремор в конечностях;
• затрудненное дыхание;
• желание убежать и спрятаться.

Винофоб не способен просто спокойно отказаться от вина, его страх порой провоцирует неадекватное поведение в самой обычной бытовой ситуации, которая еще больше усиливает чувство стыда.

Бывает, что об этой фобии у человека никто не догадывается, ведь со стороны все выглядит так, будто он просто не пьет. Так как в фобии стыдно признаваться окружающим, для отказа от вина придумываются какие-либо социально одобряемые причины: «проблемы со здоровьем, не нравится вкус, не позволяет религия, просто из принципа не употребляю алкоголь».

В целом фобия может нисколько не влиять на жизнь, и только запущенные случаи, когда развиваются навязчивые мысли или сильное ограничительное поведение, ухудшающие качество жизни, вынуждают обратиться к врачу.

Диагностика и лечение

Диагноз «винофобия» выставляет врач-психиатр после беседы с пациентом и его близкими. Как лечить такого больного, решают индивидуально в зависимости от особенностей личности, выраженности расстройства и наличия других сопутствующих заболеваний.

Лечение в основном представляет собой немедикаментозную терапию: когнитивно-поведенческую, аналитическую или гипнотерапию. Психотерапевт помогает понять причины боязни и выработать новые способы поведения, а также повысить уверенность в себе, чтобы страх больше не оказывал негативного влияния на жизнь.

Медикаменты назначаются симптоматически при сильной тревоге, беспокойстве, плохом сне или депрессии. Доктор может прописать антидепрессанты, транквилизаторы или ноотропы для улучшения работы мозга.

До обращения к врачу при винофобии могут оказаться полезными следующие советы психологов по самопомощи:

• Поделиться с близкими. Человеку становится легче, если кто-то знает о его проблеме и принимает его таким, какой он есть.
• Переключать внимание. В мире существует много интересных и приятных вещей, кроме употребления вина. Можно уделять время хобби, общаться с друзьями, заниматься спортом, отдыхать на природе.
• Медитация, релаксация, дыхательные техники. Простые методы для физического успокоения укрепляют психику при их регулярном применении.

Близким страдающего фобией необходимо оказывать ему поддержку, говорить с ним о проблеме, ни в коем случае не провоцировать и не обесценивать. Любая фобия преодолевается быстрее в комфортном поддерживающем окружении.

Чтобы выбрать удобное время для консультации в центре психического здоровья «Лето», свяжитесь с нашим оператором по телефону 8(969)060-93-93.