Что лечит врач психотерапевт

Понятие нормы в психологии и психиатрии достаточно расплывчато. Определить отклонение может только специалист. Врач психотерапевт проводит диагностику и оценку психического состояния, затем следует составление плана лечения, обеспечивается эмоциональная поддержка в течение всего курса реабилитации.

Нужно учесть, что расстройства психики самостоятельно вылечить не удастся. Звоните по телефону 8(969)060-93-93 в центр психического здоровья «Лето» для получения профессиональной помощи.

С какими нарушениями работает психотерапевт

Сфера деятельности специалистов — между психологией и психиатрией. Основная задача — работа с травмами и эмоциональными проблемами. Психотерапевт:

• составляет программу реабилитации после кризисных ситуаций;
• оказывает помощь в развитии стратегий справления со стрессом;
• разрабатывает рекомендации по изменению поведенческих и когнитивных паттернов;
• проводит обучение навыкам релаксации и саморегуляции.

В основе — поддержка в процессе самопознания и сотрудничество с пациентом на пути к выздоровлению. Психотерапевт помогает справиться с повышенной тревожностью, невротическими эпизодами, переосмыслить и преодолеть травмирующие ситуации, восстановить психоэмоциональное равновесие.

К специалисту приходят с жалобами на потерю контроля над эмоциями, апатию и упадок сил, навязчивые мысли и движения, рассеянность и бессонницу. К врачу стоит обратиться при страхах и фобиях, панических атаках, нарушениях пищевого поведения, заниженной самооценке, депрессии. Профессиональное выгорание и суицидальные мысли — тоже повод для получения консультации.

Психотерапевт с медицинским образованием имеет право назначать препараты, но подбор лекарств и психотерапевтическое воздействие чаще осуществляются разными специалистами. Если случай сложный, и требуется медикаментозный курс, то организуется совместная работа с другими специалистами, например, психиатрами. Для каждого пациента подбирается комплекс наиболее эффективных именно для него методик.

Психотерапевтические методы лечения

Термин «психотерапия» подразумевает огромное количество методов, начиная с индивидуальных консультаций и заканчивая играми, танцами и тестами. Все способы направлены на исследование эмоций и поиск маршрутов к улучшению жизни.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Рекомендована людям с обсессивными и компульсивными расстройствами, страхами, фобиями и зависимостями. Результативна при нарастающем беспокойстве и навязчивых мыслях, хроническом стрессе.

Суть метода в том, что после изменения мыслей меняется и алгоритм поведения, увеличивается гибкость восприятия, повышается уровень адаптивности в условиях негативных ситуаций. Оценка эффективности лечения проводится в динамике, при этом нужно учесть, что моментального результата ни одна из психотерапевтических методик не дает.

Психоаналитическая терапия

Основная задача — распознать бессознательные процессы черед фразы, сны, фантазии методом гибких ассоциаций. Затем нужно сформулировать сами проблемы и на основе полученных знаний выстраивать взаимоотношения с окружающими.

Особенность способа — отстраненное отношение психотерапевта. Он не мешает и не помогает, а наблюдает со стороны за тем, что и как говорит пациент, делая из этого выводы, лишенные личностного отношения. Подходит людям с критическим мышлением, стремящимся разобраться с глубинными причинами расстройства и не требующими немедленного результата.

Гештальт-терапия

В основе утверждение, что незавершенные действия, устремления и планы мешают моральному комфорту и подобны «занозе», которую нужно убрать, чтобы улучшить состояние. Методика рассматривает человека как целостную структуру, в которой все взаимосвязано и имеет равную ценность. Основная цель — научить жить прямо сейчас, не откладывая это из-за множества причин.

Способ полезен для людей, склонных подавлять свои чувства и желания, испытывающих сложности в общении, имеющих страхи и фобии. А также для желающих разобраться со своим прошлым, ощущающих робость в незнакомой компании и страдающих от приступов неконтролируемого гнева. Психотерапевт помогает освоить принципы самостоятельного выбора поведения.

Психодрама

По сути, это ролевая игра, во время которой проигрываются различные варианты стрессовых ситуаций. Метод работы — групповой. Инсценировка выполняется по реальному событию, пережитому одним из участников. Поддержка единомышленников помогает преодолеть внутренний барьер и снизить остроту переживаний, а также найти оптимальный вариант действий.

Арт-терапия

Цель — раскрыть потенциал человека через творчество, устранить внутренние зажимы и конфликты. Используется работа с песком, красками, глиной, пациенту предлагается самовыражение через музыку, пение, танец, создание сказок. Метод эффективен при трудностях в учебе, чрезмерной стеснительности, пережитых травмах, детских страхах и соматических заболеваниях. Не имеет ограничений по возрасту и складу характера.

Гипноз

Человека вводят в особое состояние — транс. В нем бессознательное берет верх над самоконтролем и сознанием.  Разум способен к беспрепятственному восприятию новых мыслей и установок.

Появляется возможность устранить травмирующие воспоминания или поменять отношение к ним. Метод рекомендован для решения конкретной проблемы, лечения фантомных болей, последствий психологических травм и пережитой катастрофы, а также для стимуляции желания к саморазвитию.

Формы проведения сеансов

Воздействие на психику требует комплексного подхода. Одно направление не может охватить все задачи, поэтому и практикуется их совмещение в программе лечения. Применение различных терапевтических подходов обеспечивает всестороннюю проработку проблемы.

Индивидуальные консультации необходимы для установления доверительных отношений с пациентом, снятия его тревоги и опасений по поводу специалиста. При этом гарантируется соблюдение этических стандартов и конфиденциальности.

В процессе беседы выявляются вероятные причины нарушения. Определяются особенности психики, склад характера, скорость и тип реакций пациента, обсуждаются вопросы, которые нежелательно выносить на общее обозрение. Для успеха важен не только профессионализм, но и взаимная симпатия. Если присутствует внутреннее отторжение и моральный дискомфорт, то придется поискать другого специалиста.

Групповая терапия

Задачи: устранение внутренних конфликтов, изменение алгоритмов поведения, проработка конкретных ситуаций в целях поиска оптимального решения. Некоторые виды методик возможны только в групповом формате. Это психодрама, социодрама, психогимнастика. Преимущества:

• обретение новых знакомых, а может быть — и друзей;
• возможность проработать тревожную ситуацию в локальном масштабе, с подстраховкой со стороны психотерапевта;
• поддержка других участников, выход из эмоционального вакуума;
• доброжелательная оценка и взгляд со стороны на свою личность и поведение;
• раскрытие чувств и эмоций без боязни осуждения.

Работа строится таким образом, чтобы любой участник, включая новоприбывших, смог расслабиться и поделиться своими проблемами, а также поучаствовать в совместной деятельности. Это помогает позже вернуться в социум и лучше адаптироваться к новым условиям.

Семейная терапия

Присутствуют черты группового варианта, но в состав не допускаются незнакомцы. Работа проводится только с родственниками. Направление востребовано для семей в кризисном состоянии, родителей, имеющих непослушного проблемного ребенка, или представителей младшего поколения, живущих вместе с возрастным пенсионером с нарушениями поведения, близкими людьми с невротическими или психосоматическими расстройствами.

Сеансы помогают справиться с имеющимися конфликтами и избегать новых, наладить взаимопонимание и гармоничное взаимодействие через изменение поведения и осознание особенностей каждого члена семьи.

Идеального вида психотерапии не существует, поскольку каждый человек уникален. Можно только взять за основу наиболее подходящий вариант и адаптировать его под конкретного пациента, например, добавить личного участия в психоанализ.  Рассчитать необходимый шаг помогают специализация в лечении психических расстройств и опыт психотерапевта.

Если нужна профессиональная помощь и психологическая поддержка, звоните в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93.