Депрессивный эпизод

Депрессивный эпизод — состояние, которое характеризуется глубоким и продолжительным ощущением печали, отчаяния. Чтобы заболевание не привело к непоправимым последствиям, необходимо при первых признаках обратиться в центр психического здоровья «Лето». Для консультации звоните по номеру 8(969)060-93-93.

Особенности расстройства

Одной из основных характеристик заболевания является потеря интереса ко всему и даже к самой жизни. Человеку кажется, что он погружен в черную дыру, из которой нет выхода. Со временем он полностью теряет увлеченность любимым занятием.

Депрессивный эпизод также отличается измененным сном. Люди испытывают бессонницу, могут пробуждаться рано утром или, наоборот, спать чрезмерно долго. Проблемы с аппетитом — как его полная потеря, так и избыточное переедание — также характерны для данного состояния.

Психическое расстройство бывает разной степени тяжести и продолжительности. В некоторых случаях оно продолжается всего 14–20 дней, а иногда затягивается на несколько месяцев.

Симптоматика

Среди основных признаков стоит выделить следующие:

• снижение настроения, подавленность;
• повышенная утомляемость;
• раздражительность и тревожность;
• отсутствие удовлетворения от общения с людьми, желание побыть в одиночестве;
• изменения в аппетите и сне;
• болезненные ощущения в области грудины;
• плохая самооценка, необоснованное чувство вины;
• частые головные боли;
• ощущение безысходности;
• низкое либидо.

Возникают вышеперечисленные проявления не одновременно, а постепенно. Со временем состояние ухудшается, выраженность симптомов увеличивается.

Степени тяжести

Согласно классификации МКБ-10, у депрессивного эпизода может быть три степени тяжести:

1. Легкая. На этом этапе личность не утрачивает работоспособности, а напротив, старается с головой уйти в работу, чтобы избавиться от негативных мыслей. Но происходят перемены в настроении. Человек становится раздражительным, тревожным и апатичным. Внешних изменений при этом не наблюдается.
2. Средняя. На этой стадии отмечаются большие сложности с продолжением обычной деятельности. Перемены видны и во внешнем виде. Движения и мимика медленные, человек подавленный, испытывает постоянное чувство переутомления даже при незначительных физических нагрузках.
3. Тяжелая (без психотических проявлений). На этой стадии личность чувствует предсердечную тоску, которая проявляется в виде болей в районе солнечного сплетения. Ощущения бывают довольно интенсивными. Если для легкой и средней степени характерны суточные эмоциональные колебания, то при тяжелой форме тревога становится постоянной. Больной тихо и неохотно разговаривает, редко встает с постели. Визуально это проявляется в виде заторможенности, отсутствия мимики.
4. Тяжелая (с психотическими симптомами). К вышеперечисленным признакам в данном случае присоединяются галлюцинации, бред и ступор. Слуховые аномалии восприятия чаще всего присутствуют в форме обвиняющих либо же оскорбляющих голосов; обонятельные — в виде запахов гниющей плоти.

В итоге у индивида появляются мысли о смерти и самоубийстве, он не сознает необходимости лечения.

Причины расстройства

Одним из главных факторов считается генетика. Согласно исследованиям, люди, у которых близкие родственники страдали от глубокой депрессии, имеют более высокую вероятность столкнуться с аналогичным расстройством.

Также это может быть связано с наличием определенных генетических мутаций, которые влияют на функционирование химических веществ в мозге. Низкий уровень серотонина, главного нейромедиатора, отвечающего за регуляцию настроения, связывается с высоким риском депрессивных состояний.

К патологии нередко приводят и определенные жизненные обстоятельства. Частые стрессы на фоне финансовых и личных проблем, потери близкого человека или травматического опыта могут оказать отрицательное влияние на здоровье. Повысить вероятность развития патологии в будущем способны и детские травмы.

Ко всему прочему некоторые люди более предрасположены к возникновению заболевания. Человек с низкой самооценкой и пессимистичными взглядами имеет повышенный риск возникновения ДЭ.

Диагностика депрессивного эпизода

При обнаружении характерных симптомов рекомендуется обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Для постановки диагноза врачи применяют клинико-психопатологические и экспериментально-психологические методы. Такие как:

• определение степени серьезности самоуничтожительных мыслей;
• методика «Индекс жизненного стиля»;
• шкала Гамильтона для оценки депрессии;
• анкета динамического наблюдения;
• тест «Нервно-психическая адаптация» (И.Н. Гурвич).

Методы лечения

Понимание причин возникновения и определение стадии патологии не только помогает лучше дифференцировать состояние, но и является ключом к разработке более эффективных стратегий лечения. При легкой степени доктора, как правило, не используют специализированные препараты. В данном случае пациентам рекомендованы физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.

Лечение депрессивного эпизода средней и тяжелой степени включает различные подходы, в том числе психотерапию и использование антидепрессантов, которые подбираются в индивидуальном порядке квалифицированным врачом. Поддержка со стороны близких людей и создание благоприятной среды также играют важную роль в преодолении депрессии. Раннее обращение за помощью и своевременное лечение позволяют быстрее восстановиться и избежать сложных ситуаций.

Возможные осложнения

Отсутствие своевременного лечения нередко приводит к негативным последствиям для человека. Пациент пытается нанести себе вред, может потерять семью и/или работу. На фоне депрессивного эпизода  значительно повышается вероятность проблем со здоровьем, таких как:

• половая дисфункция;
• развитие сердечно-сосудистых патологий;
• нарушение обмена веществ.

Согласно статистике, средняя продолжительность жизни у пациентов с депрессивным эпизодом значительно ниже по причине совершения суицидов.

Профилактические меры

Важный фактор профилактики — поддержание здорового образа жизни, подразумевающего регулярные упражнения, правильное питание и соблюдение режима сна. Физическая активность способствует выделению эндорфинов — гормонов счастья, которые улучшают эмоциональный фон. А здоровое питание, богатое витаминами и минералами, оказывает положительный эффект на общее самочувствие.

Психологическая поддержка — также важная часть профилактики. Помощь родных и разговор с квалифицированным специалистом позволяют осознать и решить проблемы, испытываемые в повседневной жизни.

Обучение управлению стрессом является еще одним немаловажным аспектом профилактики. Различные техники релаксации, такие как медитация, йога и дыхательные упражнения, могут помочь справиться с напряжением и улучшить эмоциональное состояние.

Депрессивный эпизод — это серьезное расстройство, приводящее к повышенной утомляемости, снижению активности, возникновению хронических болезней, суицидальным намерениям. Однако с лечением в клинике «Лето» и поддержкой близких его удается преодолеть. Для записи на прием звоните: 8(969)060-93-93.