Детские и подростковые кризисы

У каждого ребенка наступает период, когда он из «пушистого зайчика» превращается в малоуправляемого и строптивого. Не стоит пугаться и бить тревогу, это нормальный процесс взросления. В пиковые периоды детских и подростковых кризисов очень важна уверенность в любви родителей.

Если ваш ребенок проходит возрастной кризис, а вы не справляетесь или не знаете, как ему помочь, обращайтесь в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93.

Опасный возраст

Психологи в социальных центрах, дошкольных и школьных учреждениях предупреждают о том, что дети взрослеют скачками, у них резко меняются потребности, желания, мировоззрение, восприятие своей личности. Эти точки и называют кризисными.

Традиционно считается, что они наступают в 1, 3, 7, 13 и 17 лет. Это очень относительные границы, они смещаются в зависимости от уровня развития психики и индивидуальных особенностей малыша. Тем не менее на них можно и нужно ориентироваться, чтобы понимать, что происходит с любимым сыном или дочерью.

В год малыш осваивает новые навыки, у него появляется стремление к достижению цели, пока маленькой, локальной, но очень важной для него. Если он видит препятствие, то начинает устранять его наиболее доступным способом — плачем. Договариваться он пока не умеет. Родительская мудрость заключается в том, чтобы помочь ему в познании мира, не делая все за него.

К 3 годам уже формируется базовая речь, основы образного мышления, просыпается стремление к общению со сверстниками, что часто приводит к конфликтам, поскольку навыков коммуникации пока мало. Опять меняется картина мира, что сопровождается повышенной капризностью, плаксивостью, вспышками гнева. Задача взрослых — наладить процесс взаимоотношений, научить компромиссу, совместной деятельности.

В 7 лет меняется социальное положение ребенка, от дошкольника к школьнику. Шаг очень сложный, требует гибкости психики и высокого уровня адаптации. Часто нужны профессиональная психологическая поддержка и семейная консультация. Когда успешно преодолен этот рубеж, мальчик или девочка приобретают новые знания и навыки социальной жизни.

Причины и признаки подросткового кризиса

Самым сложным считается период 12–15 лет. Дело в том, что на все перемены накладывается гормональная перестройка, и это главная причина потери самоконтроля, эмоциональных срывов и спонтанных поступков. Тело трансформируется — и гораздо сильнее, чем в предыдущие годы.

Во многих ситуациях, особенно у девочек, идет неприятие этого процесса, они считают себя некрасивыми, не соответствующими каким-то, часто выдуманным канонам. Если родители вовремя не увидели проблему, не поддержали, то формируются нарушения пищевого поведения.

В большинстве случаев наблюдается анорексия, то есть отказ от нормального питания, жесткий контроль объема съеденного в сочетании с предельными физическими нагрузками. Адекватное восприятие себя отсутствует полностью. Даже если девушка весит уже «27 килограммов вместе с кроватью», она будет твердить о том, что толстая и поэтому никому не нужна. На уговоры не реагирует, объективной оценки происходящему дать не может.

Здесь необходимы не просто психологические советы, а полноценный курс коррекции поведения. Если дело зашло далеко, наступило истощение организма, может потребоваться госпитализация, иначе возможны необратимые изменения во внутренних органах, что приводит к инвалидности, а в особо тяжелых случаях и к летальном исходу.

На фоне пересмотра системы жизненных ценностей могут появиться и другие проблемы, связанные с межличностными отношениями. Подростки остро переживают безответную любовь, холодность взрослых, ощущение своей ненужности, несправедливость этого мира. Такие мысли и эмоции толкают на попытку суицида.

Родителям эмоционально неуравновешенных, экзальтированных и ранимых подростков следует быть предельно внимательными к их психологическому состоянию. Не игнорировать тревожные симптомы, при их появлении важно немедленно обращаться к специалистам.

Подростковый возраст — это период максимализма. У ребенка есть только основные цвета и критерии: «черный-белый», «хорошо-плохо», «герой -подлец». Они не видят полутонов и не желают вникать в тонкости ситуации. Родителям необходимо помочь адаптироваться в новом для подростка мире, принять свои изменения, найти те варианты поведения, которые не будут сковывать его свободу, но в то же время и не выйдут за общепринятые этические и законодательные рамки.

Распознать психологический кризис подросткового возраста можно по характерным изменениям в поведении:

• возросшая самостоятельность;
• изменения в суждениях;
• стремление к одиночеству;
• резкая реакция на бытовые ситуации;
• повышенная конфликтность;
• новый стиль одежды;
• желание стать участником определенных сообществ.

Близким людям нужно понять, что подростковый бунт — это нормально, и научиться на него адекватно реагировать, не доводя ситуацию до острого конфликта.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Последствия

Самое страшное — потеря контакта с ребенком. Если это произойдет, он направится со своими бедами и сомнениями на улицу. А там быстро найдутся желающие его утешить через алкоголь, наркотические вещества или вовлечение в противоправные действия.
Родители должны постараться сделать все для того, чтобы оставаться авторитетом для подростка. Это будут уже совершенно другие отношения, с элементом партнерства, для чего нужно признать право детей на свое мнение и относиться к ним, как к сложившейся личности.

Родительская помощь

Специалисты называют самую распространенную ошибку взрослых — замалчивание и игнорирование ситуации. Не надо закрывать глаза на происходящее, откупаться дорогими вещами. Подростку нужны участие, внимание, душевное тепло, возможность получить поддержку не тогда, когда это удобно родителям, а в критический именно для него момент. Будьте открыты для общения 24 часа в сутки.

Определите свои границы, покажите, какой тон в разговоре недопустим, разделите обязанности и сферы ответственности, удерживайте единство в требованиях, соблюдайте договоренности. Это поможет подростку сориентироваться в меняющемся для него мире, создаст ощущение стабильности.

Проговаривайте эмоции и проживайте их вместе. Оставляйте в разговоре четкие маркеры, например, «тебе грустно из-за расставания с другом, который уехал, я разделяю твое огорчение». Не диктуйте, с кем общаться. Лучше держите друзей в поле зрения, а в это время аккуратно корректируйте систему ценностей, укрепляя моральные границы.

Постарайтесь увидеть и понять, кто стал для подростка идеалом. Обратите внимание на положительные качества героя, попробуйте найти общие черты с вашим ребенком, скажите ему об этом. В сложной ситуации предложите посещение кружков, студий, секций, где могут найтись единомышленники и взрослый тренер, руководитель, достойный подражания.

Оставайтесь взрослым, не допускайте панибратства. Подросток должен видеть, что у вас есть мудрость, опыт и желание помочь.

Давайте свободу действий, не переставая при этом выражать свою любовь. Важно подтверждать свое доверие и уверенность в силах подростка и при этом показывать, что у него всегда есть крепкий тыл, дом, где его поймут и поддержат.

Профессиональная помощь

В некоторых случаях отношения заходят в тупик. Ребенок не идет на контакт, постоянно находится в состоянии конфронтации, не вступает в диалог, проявляет стремление к уходу из дома, пропадает на улице. Чтобы ему помочь, нужен независимый специалист, которому он сможет доверять.

Родителям можно открытым текстом предложить посещение центра, проговорить, что есть вариант пойти в кабинет вместе или они подождут в коридоре или рекреации. Необходимо подчеркнуть, что анонимность гарантирована. Это значит, что никто посторонний не узнает о проблеме и методах ее решения. Иногда стоит просто оставить визитку с телефоном на видном месте.

В экстренных случаях, например, при угрозе суицида, звоните в центр психического здоровья немедленно, круглосуточная помощь специалистов гарантирована. Быстрые решительные действия родителей помогут уберечь ребенка от непоправимых последствий.

Профилактика кризисных ситуаций

Психологи советуют постоянно быть в контакте, беречь доверие и близость. Общайтесь с подростком, слушайте его, постарайтесь не перебивать в разговоре и не давать резкой оценки его действий. Объясняйте свои требования и просьбы, поддерживайте, но рекомендации давайте только тогда, когда он об этом попросит. Будьте примером, например, звоните и предупреждайте, если задерживаетесь, просите о таком же поступке ребенка.

Поощряйте реалистичные цели и стремления, прибегайте к юмору, но с соблюдением рамок этичности. Не позволяйте себе насмехаться или унижать детей. Уважайте их личность. Самое главное — помнить, что подросток находится на границе двух статусов: ребенка и взрослого. Помогите ему сделать этот важный шаг, поддержите верой, вниманием и любовью.

Если вам нужна помощь и поддержка в период возрастного кризиса сына или дочери, обращайтесь в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93.