Панические атаки

Внезапный приступ сильной тревожности, неконтролируемого страха, потери контроля над собой, который сопровождается различными соматическими проявлениями, называется панической атакой. Некоторые индивиды однократно сталкиваются с таким состоянием, у других подобные эпизоды развиваются регулярно вне связи с каким-либо заболеванием психики или как признак серьезного невроза.

Специалисты клиники «Лето» занимаются диагностикой и лечением психических расстройств, значительно ухудшающих качество человеческой жизни. Медикаментозная терапия и психокоррекция улучшают состояние больных и помогают преодолеть проблему. Записаться на консультацию можно по телефону 8(969)060-93-93.

Общая информация

Панические атаки — это спонтанно возникающие эпизоды сильного страха, которые сопровождаются учащением сердцебиения, потоотделения, тремором, ознобом, одышкой и ощущением приближающейся гибели.

Как правило, симптоматика максимально проявляется на протяжении нескольких минут, среднее время — до получаса, после чего негативные признаки постепенно ослабевают. Физической угрозы данное состояние не представляет, однако оно существенно мешает спокойной жизни личности.

К тому же приступы становятся причиной истощения психоэмоциональных и физических ресурсов организма, отрицательно сказываются на самочувствии человека, его самооценке, социальной активности. Тревожно-паническое расстройство чаще встречается у пациенток с нестабильной психикой, а также у людей с высоким IQ.

По статистике, впервые пароксизмы обычно случаются в возрастном периоде от 25 до 35 лет, они протекают с ярко выраженной клинической картиной. У пожилых граждан более явными становятся психоэмоциональные проявления.

Панические атаки отличаются от других тревожных расстройств внезапным и неспровоцированным характером. Они могут возникнуть в любом месте, что значительно затрудняет жизнь индивида. Резкое развитие паники и тревожности влечет за собой появление иррациональных страхов.

Впоследствии у людей формируется стойкий сценарий избегания подобных ситуаций, в тяжелых случаях доходит до того, что больные отказываются выходить из дома и постоянно тревожатся, что им вновь предстоит столкнуться с подобным состоянием.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Причины

До сих пор ученые изучают вопрос, почему возникают панические атаки. Существует теория, в которой механизм их развития связывается с генетическими нейропсихическими особенностями, повышенным уровнем адреналина в крови. Он работает как психостимулятор, приводит к сужению сосудистых стенок, учащению пульса и повышению активности ЦНС.

Также есть и другие гипотезы о происхождении пароксизмов. Например, ученые-психоаналитики считают, что их провоцирует когнитивный диссонанс, когда человек не может разобраться с собой и своими потребностями.

Приверженцы поведенческой теории сходятся во мнении, что к тревоге и панике приводят внешние причины. Например, изначально сердцебиение учащается в случае присутствия какой-либо опасности, затем такая реакция закрепляется, даже если угроза отсутствует.

Вероятнее всего, этиология нарушения обусловлена воздействием биогенных, физиогенных, психогенных факторов, которые вынуждают человека испытывать стресс в форме спонтанного приступа страха.

К биологическим причинам относятся:

• гормональный дисбаланс;
• длительное применение препаратов-глюкокортикостероидов;
• хронические патологии щитовидной железы.

У мужчин панические атаки могут спровоцировать возрастные изменения уровня гормона тестостерона, у представительниц женского пола — эндокринные нарушения в период беременности и лактации, менопаузы, на фоне приема оральных контрацептивов.

Физиогенные факторы включают в себя негативное влияние этанола и психоактивных веществ, которые приводят к изменению сознания. Длительное лечение психотропами с превышением рекомендованных дозировок также способствует возникновению тревожно-психических расстройств.

Наиболее значимыми являются психогенные факторы:

• Особенности личностного психотипа. Такие качества, как мнительность, недоверчивость, неуравновешенность, склонность к фобиям, эмоциональная лабильность в несколько раз повышают вероятность развития пароксизмов.
• Перенесенные психологические травмы. Триггером может быть тяжелая болезнь, утрата близкого, буллинг в коллективе, развод.
• Длительный стресс, возникший из-за безработицы, финансовых сложностей и других трудноразрешимых проблемных ситуаций.

В период пандемии коронавирусной инфекции панические атаки нередко диагностировались в качестве осложнений у пациентов с тяжелым течением КОВИД. Кроме того, тревожные приступы достаточно часто возникают у людей, страдающих бронхиальной астмой и тиреотоксикозом, а также некоторыми сердечно-сосудистыми патологиями.

Как распознать паническую атаку

Приступ начинается внезапно, сначала появляются такие симптомы, как:

• сильное беспокойство;
• ощущение приближающейся беды;
• страх смерти;
• учащенное сердцебиение.

Спустя несколько минут данные проявления достигают своего максимума. К ним присоединяются вегетативные признаки:

• дрожь;
• одышка;
• тахикардия;
• обильное потоотделение;
• головокружение;
• бледность кожных покровов;
• онемение конечностей;
• трудности с пространственной и временной ориентацией.

Некоторые личности боль и тяжесть в области грудной клетки принимают за сердечный приступ, из-за чего страх нарастает еще больше. При высоком психоэмоциональном и физическом напряжении хроническом недосыпе, приеме психоактивных веществ, спиртного симптоматика ПА усиливается.

Последствия

Если не следить за своим психическим здоровьем и не обращаться за специализированной помощью, возможны следующие осложнения пароксизмов:

• боязнь появления повторных приступов и их ожидание на подсознательном уровне;
• стремление к уединению;
• страх уходить далеко от дома или вовсе покидать жилое помещение;
• развитие депрессии;
• снижение концентрации внимания;
• потеря работоспособности;
• прогрессирование психического расстройства и инвалидность.

Чтобы избежать подобных нежелательных последствий, нужно не откладывать визит к врачу, который подберет наиболее оптимальную схему терапии.

Диагностика

Доктору важно выяснить, в какой-то конкретной ситуации развиваются тревожные эпизоды или они непредсказуемы и не имеют привязки к обстоятельствам. Панические атаки отмечаются как симптом депрессии, если она появилась давно. Также специалисты применяют шкалу серьезности панических расстройств, при которой пациенты заполняют анкету, отвечая на разные виды вопросов.

Если пароксизмы возникают на фоне алкогольной или наркотической зависимости, требуется консультация нарколога. Также больного могут направить на сдачу анализов для выявления гормональных нарушений.

Лечение

Первые признаки паники напоминают гипогликемию или инфаркт миокарда, поэтому не рекомендуется заниматься самолечением, а лучше вызвать врача. Если диагноз был установлен ранее, и пациент знает, с чем имеет дело, ему необходимо покинуть помещение, где начал развиваться кризис.

В каждом конкретном случае врачи разрабатывают индивидуальную лечебную схему, которая включает в себя психотерапию и назначение медикаментов. Как правило, лечение проводится амбулаторно, госпитализация в стационар требуется только в запущенных ситуациях или при наличии других заболеваний психики.

Одним из наиболее эффективных терапевтических методов является когнитивно-поведенческая терапия. Специалисты помогают пациентам осознать, что такое паническое расстройство, что многие люди сталкиваются с такой же проблемой и успешно побеждают ее. Когнитивная реструктуризация способствует замене негативных мыслей более реалистичными и позитивными.

Также используются такие способы, как:

• психоанализ;
• гипнотерапия;
• семейные психосеансы;
• гештальт-терапия;
• медиативные техники.

Из лекарственных средств медики чаще всего назначают анксиолитики для устранения стрессовой тревоги. Дополнительно пациентов обучают дыхательным упражнениям, которые позволяют сбалансировать уровень кислорода и избавиться от негативной симптоматики.

При обращении в центр психического здоровья «Лето» можете не переживать за сохранение анонимности, так как обследование и лечение проводится полностью конфиденциально и без постановки больных на учет. Запись на консультацию осуществляется по телефону 8(969)060-93-93.