Перепады настроения

Настроение — устойчивое психоэмоциональное состояние личности, которое определяет восприятие окружающего мира. Стабильный позитивный настрой благоприятно влияет на общее состояние здоровья, а регулярные резкие перепады настроения негативно сказываются не только на психике, но и на человеческой физиологии.

Врачи центра психического здоровья «Лето» применяют современные диагностические методы и выясняют причины нестабильного морального самочувствия. Чем раньше будет выставлен правильный диагноз, тем больше шансов, что лечение психических расстройств принесет положительный результат. Записаться на консультацию можно по телефону 8(969)060-93-93.

Почему резко меняется настроение

Причины неустойчивого психоэмоционального фона могут быть различными. Подобные проблемы возникают вне зависимости от возраста и пола индивида. Такая симптоматика называется аффективной, а при тяжелом течении и прогрессировании — биполярной. Для перепадов характерны следующие внешние признаки:

• чрезмерная эмоциональность;
• немотивированная агрессивность и раздражительность;
• повышенная нервная возбудимость;
• неадекватная реакция на происходящие события;
• неожиданный смех или плач;
• трудности с засыпанием;
• сложности с концентрацией внимания;
• неспособность мыслить логически.

Колебания настроения иногда наблюдаются как самостоятельные проявления, которые провоцируют развитие различных патологий или становятся следствием какого-либо серьезного недуга.

Эмоциональную нестабильность вызывают следующие факторы:

• неврологические или психические отклонения;
• черепно-мозговые травмы;
• гормональный дисбаланс;
• частое воздействие общей анестезии при оперативных вмешательствах;
• регулярные стрессы;
• злоупотребление спиртным или психоактивными веществами;
• менструация, менопауза, период беременности и грудного вскармливания;
• возрастные дегенеративные изменения;
• материальные и личные проблемы;
• хроническая усталость.

Это далеко не все причины, которые провоцируют перепады настроения, негативно сказываются на физическом и эмоциональном здоровье. Если не получается самостоятельно устранить проблему, рекомендуется обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Типы перепадов настроения

Специалисты классифицируют патологическое состояние по этиологии, особенностям течения, выраженности симптомов и наличию маниакальных проявлений. По этим критериям выделяется три большие группы расстройств настроения:

• депрессивные;
• биполярные;
• циклотимические.

Депрессивные развиваются периодически или сохраняются на протяжении многих лет. Они являются признаком психопатологии или возникают как реакция на стресс, прием некоторых лекарственных препаратов, перенесенные оперативные вмешательства. Затяжная депрессия нередко приводит к губительным последствиям, поэтому важно распознать расстройство как можно раньше, чтобы пройти лечебный курс и улучшить качество своей жизни.

Биполярный тип по-другому называется маниакально-депрессивным психозом. Для него характерна смена депрессии и мании, то есть больной может веселиться, а через определенный промежуток времени плакать без видимых причин. Такая форма заболевания влечет за собой серьезные психические нарушения, если вовремя не принять меры, возможно возникновение суицидальных наклонностей, неконтролируемых приступов паники и агрессии.

Циклотимия включает в себя аффективные психические нарушения с признаками угнетенного или, наоборот, патологически приподнятого настроя. У личностей, страдающих циклотимическими перепадами, чаще всего низкая самооценка, работоспособность, они апатичны, раздражительны, не проявляют интереса к происходящему вокруг.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Диагностика

При наличии вышеперечисленных симптомов рекомендуется обратиться к специалисту в области психологии или психиатрии. Доктор беседует с пациентом и его близкими, чтобы понять, в чем причина аффективных нарушений. В некоторых случаях назначается консультация невролога, эндокринолога, уролога-андролога, онколога для исключения соматических заболеваний.

В ходе осмотра врач обращает внимание на поведение больного, его мимику, жестикуляцию, манеру разговора. Затем применяются такие диагностические методы, как:

• психофизиологические опросники, направленные на определение уровня физического и эмоционального напряжения;
• проективные тесты для оценивания психоэмоционального фона;
• опросники Айзенка, Бека, позволяющие выявить степень самокритики, уровень самооценки, наличие и выраженность депрессии.

Также врач может направить на анализы на гормоны, прохождение УЗИ, МРТ или других функциональных исследований, чтобы установить истинную причину патологии и подобрать наиболее эффективные терапевтические методы.

Как бороться с качелями настроения

В первую очередь, нужно стараться не поддаваться панике. Вне зависимости от факторов-раздражителей существуют разные способы борьбы с эмоциональными «качелями». Когда проблема спровоцирована стрессом и усталостью, хорошо помогают полноценный отдых и сон, сбалансированное питание, смена обстановки, прогулки на свежем воздухе, общение с близкими людьми.

Если же расстройство настроения вызвано каким-либо заболеванием, его необходимо незамедлительно лечить, чтобы не допустить прогрессирования и опасных для здоровья последствий.

Бывает и так, что индивид резко реагирует на какую-либо жизненную ситуацию, и поэтому не способен совладать со своими эмоциями. В таком случае обращение к специалисту станет наилучшим решением.

Возможные осложнения

Если не предпринимать никаких шагов, не исключается появление серьезных проблем в жизни человека. Все начинается со снижения трудоспособности, что может повлечь за собой потерю работу и ухудшение клинической симптоматики. Затяжное течение депрессии и периоды мании нередко приводят к разрыву коммуникации с близкими, изоляции и одиночеству.

Психоэмоциональная нестабильность, когда заторможенность внезапно сменяется гиперактивностью, может усугубляться суицидальными попытками. К другим потенциальным осложнениям относят:

• алкогольную и наркотическую зависимость;
• невроз;
• развитие хронических болезней.

Своевременное обращение к профессионалам позволит избежать подобных губительных последствий.

Терапия

В большинстве случаев при расстройствах настроения назначается стационарное лечение, речь о госпитализации заходит при наличии у больного суицидальных наклонностей, а также в том случае, если он становится потенциально опасен для окружающих.

Важны комплексный подход и учет индивидуальных особенностей пациента. Применяются как медикаментозное лечение, так и различные психотерапевтические методики. Из лекарственных средств врачи чаще всего отдают предпочтение следующим группам:

• вальпроевая кислота, препараты лития, противосудорожные средства;
• античные антипсихотики;
• нормотимики;
• антидепрессанты.

Самостоятельно использовать данные лекарства нельзя, дозировку, кратность приема и длительность курса определяет лечащий доктор, принимая во внимание выраженность клинической симптоматики.

Психотерапия помогает больному осознать, что ему необходимо лечиться. Доктор устанавливает с ним доверительные отношения, чтобы выяснить истинные причины эмоциональных «качелей». Проводятся индивидуальные психосеансы, групповые консультации. Положительного эффекта также помогают достичь такие методы, как:

• когнитивно-поведенческая терапия;
• психоанализ;
• трудотерапия;
• арт-терапия.

В процессе лечения пациент обучается способам контроля собственного душевного фона, старается преодолевать пессимистичные мысли. В завершение назначаются реабилитационные мероприятия, облегчающие процесс социальной адаптации и восстановление коммуникативных навыков.

Для сведения риска рецидива в дальнейшем рекомендуется отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни, поддерживать доверительные отношения с родственниками и друзьями и достаточный уровень физической активности, стараться избегать стрессов и придерживаться распорядка дня.

Если вы или ваш близкий столкнулись с перепадами настроения и не знаете, как самостоятельно справиться с ними, позвоните по телефону 8(969)060-93-93, и специалисты клиники «Лето» окажут вам квалифицированную поддержку.