Повышение аппетита

Природой предусмотрен механизм против переедания — это чувство насыщения. Когда система ломается, то человек не ощущает, что пора остановиться.  Или не может этого сделать, если речь идет не просто о повышенном аппетите, а о компульсивном переедании, что уже относится к нарушениям пищевого поведения.

Это расстройство встречается в любом возрасте. При появлении тревожных признаков у взрослых и детей от 8 лет звоните по телефону 8(969)060-93-93 в центр психического здоровья «Лето» для получения профессиональной помощи.

Характеристика расстройства

Чувство голода субъективно. В норме оно возникает при потребности организма в энергии и питательных веществах. Но существуют причины, побуждающие к употреблению пищи ради самого процесса. Неконтролируемое повышение аппетита — основной признак нарушений пищевого поведения.

В современных реалиях достаточно часто наблюдается именно эмоциональное переедание, причина кроется в попытке заместить неясную тревогу привычным и хорошо знакомым, всегда доступным действием. Повышенный аппетит в данном случае — не физиологическая, а психологическая потребность.

Наиболее яркая форма расстройства подобного спектра — компульсивное переедание. Начав есть, человек не может остановиться, его не пугает даже тошнота, возникающая на фоне переполнения желудка. Позже он будет себя ругать за несдержанность, пытаться избавиться от съеденного всеми доступными способами.

Люди переедают специально, у некоторых есть даже любимые блюда для обжорства. Принимать пищу они стараются в одиночестве, в компании же демонстрируют сдержанность и умеренность.

Причины

Рассматривают отдельно органические и физиологические предпосылки к увеличению порций и частоты перекусов. В первом случае это гормональные сбои, в ситуации с диабетом — отсутствие нормальной реакции на глюкозу, которая регулирует чувство насыщения.

Возбуждение в пищевом центре присутствует, а адекватного ответа на поступление пищи нет. В результате человек постоянно голоден, но при этом идет быстрый набор веса. Развивается ожирение, провоцирующее переход заболевания на более тяжелую стадию.

Кроме этого, наличие в организме паразитов, в частности, глистов и остриц, тоже служит предпосылкой для повышения аппетита и объема употребляемых продуктов. К этому же результату приводит развитие злокачественных изменений в органах эндокринной системы.

Часто увеличение приема пищи имеет явную связь с эмоциями. Наблюдается так называемое «заедание неприятностей». Потребление «тревожной» пищи прямо пропорционально уровню тревоги, страха, волнения.

Кроме этого, человек может есть под влиянием привычки или стереотипа. Например, многие не мыслят киносеанса без ведерка попкорна или тарелки бутербродов, переедание практически неизбежно при застолье. Вроде бы есть предчувствие, что потом будет плохо, но стереотип об обильном столе срабатывает в подавляющем количестве случаев.

При нейродегенеративных заболеваниях есть 2 сценария поведения больного: полное игнорирование необходимости принимать пищу или постоянное жевание всего, что попалось под руку. Такие люди иногда просто забывают, что уже обедали, не чувствуют насыщения и могут требовать еды снова.

Причина переедания может крыться в приверженности жестким низкокалорийным диетам. Организм воспринимает отсутствие привычного рациона как стрессовую ситуацию и включает все механизмы, направленные на ее преодоление, в частности, повышенное чувство голода и ускоренное образование жировых запасов.

Чтобы этого избежать, нужно придерживаться принципа постепенного снижения количества пищи и коррекции ее качества, тогда параллельно начнется плавное изменение метаболизма.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Группа риска

В нее входят те, кто не следит за здоровьем, игнорирует тревожные сигналы организма, допускает периодическое переедание в угоду своим желаниям. Таким образом нарушается чувство насыщения.

Также к нарушению склонны люди с болезнью Альцгеймера, Пика, Паркинсона, деменцией, наследственной предрасположенностью к психическим расстройствам, больные шизофренией, мнительные и слабовольные личности, не умеющие себе отказать в наслаждении разносолами, а также лица, у которых сформировалась привычка употреблять пищу на пике стресса.

Последствия расстройства

Повышение аппетита приводит к многочисленным нарушениям. Наблюдаются:

• бесконтрольное быстрое увеличение массы тела;
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
• перегрузка в работе сердечной мышцы;
• патологии сосудов;
• головокружение и головная боль;
• сонливость;
• навязчивые негативные мысли;
• слабость;
• боли в животе;
• приступы тошноты.

Подобные симптомы нельзя оставлять без внимания.

Методы лечения

Залог успешной терапии — точная диагностика. Учитывая, что предпосылок к повышенному аппетиту очень много, необходимо установить истинную причину расстройства. Возможно, это будет комплекс из нескольких факторов.

Для определения органических нарушений назначается блок базовых лабораторных анализов, пациента отправляют на консультацию к узким специалистам в соответствии с обнаруженной симптоматикой. Это может быть гастроэнтеролог, невролог, эндокринолог, онколог. Может понадобиться МРТ, КТ, УЗИ. На основании полученных результатов составляется комплекс восстановительных мероприятий.

Если проблема кроется в психике, то медикаментозная терапия носит вспомогательный характер. Подбираются препараты для снижения тревоги и страха, улучшения сна и устранения повышенной возбудимости.

Основой лечения в данном случае становятся психотерапевтические методики:

1. Когнитивно-поведенческая терапия помогает перестроить мышление на позитивный лад, научиться отслеживать и блокировать разрушительные мысли и негативные алгоритмы поведения, справляться со стрессами без злоупотребления пищей. Методика рекомендована для работы с пациентами любого возраста, в том числе и с подростками.
2. Рациональная терапия показана для людей с критическим складом мышления, хорошо воспринимающих аргументы. На консультации специалист приводит статистические данные о вреде переедания, показывает последствия такого поведения, подробно рассказывает о механизмах развития нарушения, помогает найти путь выхода из опасной ситуации.
3. Гипноз позволяет обнаружить спрятанные в подсознании предпосылки компульсивного переедания, устранить негативные алгоритмы поведения, стабилизировать эмоциональный фон, улучшить настроение, снять повышенную тревожность.

С пациентами также работают диетологи, они помогают составить правильный сбалансированный рацион, рассказывают о пользе различных групп продуктов, показывают, как обеспечивать разнообразие вкусов, переводя количество в качество, учат получать от трапезы удовольствие, не используя пищу себе во вред.

Профилактика

Специалисты рекомендуют с детства прививать ребенку понятие правильного питания, следить за уровнем его самооценки и совместно преодолевать возникающие трудности, не доводя до срывов и потребности «заесть неприятность».

Взрослым стоит пересмотреть свои повседневные пищевые привычки, перестать довольствоваться перекусами и наладить нормальный режим питания. Следует освоить техники релаксации, чтобы не возникала необходимость заглушать волнение или тревогу пищей, а также обеспечить себе посильную физическую нагрузку и приток положительных эмоций.

Если по каким-то причинам появились признаки переедания, и самостоятельно с проблемой справиться нет сил, звоните в центр психического здоровья «Лето» по телефону 8(969)060-93-93.