Суицидальные намерения

Добровольное лишение себя жизни называется самоубийством. Еще одно определение этого явления — суицид. В психотерапии также есть понятие суицидального поведения, к которому относят любые действия, ведущие к осознанной смерти: мысли, намерения, попытки и непосредственно сама гибель.

Оставлять без внимания их нельзя, так как, по данным Всемирной организации здравоохранения, смертность от самоубийств среди подростков стоит на втором месте после несчастных случаев.

Далеко не всегда родители могут грамотно помочь ребенку избавиться от навязчивых мыслей о самоубийстве. В таких случаях требуется помощь профессионалов. Ее можно найти в центре психического здоровья «Лето». Запись на прием осуществляется по телефону 8(969)060-93-93. Мы работаем со взрослыми и детьми от 8 лет.

Особенности суицидального поведения у детей

Растущий организм и формирующаяся личность значительно отличается от взрослого. Что характерно, высказывания на подобную тему порой появляются очень рано, еще у пятилетних малышей. В начальных классах школы к разговорам добавляются попытки, которые в некоторых случаях приводят к гибели ребенка. В подростковом возрасте повышается активность попыток, которая становится максимальной в 16–19 лет.

Причины возникновения

Основной фактор выбора такого радикального устранения всех проблем — несерьезное отношение к смерти. Ребенок не осознает необратимость поступка. Решение покончить с жизнью он представляет в виде способа давления на окружающих. Он либо хочет, чтобы его пожалели, либо желает кого-то наказать. Правильное понимание о необратимости смертельного исхода формируется только в конце подросткового периода.

У школьников наблюдается незрелость суждений из-за отсутствия опыта в жизни, поэтому любые неудачи или конфликты кажутся страшными и безысходными. Из этого и возникают суицидальные намерения.

Специалисты считают, что больше половины попыток самоубийства являются просто демонстрацией без реального желания умереть. Однако разделить настоящие и демонстративные поступки довольно сложно. Сделать это может только квалифицированный психотерапевт. Нередко отсутствие страха перед смертью появляется из-за различных опасных игр.

Психологи выделяют несколько явных причин желания расстаться с жизнью:

• Чувство изолированности. Индивид чувствует, что никто вокруг не понимает, не проявляет интереса.
• Беспомощность. Неспособность управлять своей жизнью.
• Безнадежность. Когда кажется, что в будущем не будет ничего хорошего.
• Заниженная самооценка, неловкость за себя.

Желание покончить с собой часто возникает у подростка во время конфликта в семье с давящим стилем воспитания. Суицид может казаться лучшим выходом в кризисных ситуациях, вызванных уходом из жизни близких людей, разводом родителей, физическим или сексуальным насилием. В некоторых случаях причины стоит искать в школе, где не складываются отношения с преподавателями и одноклассниками. Также возможна несчастливая первая любовь.

Дети обычно крайне впечатлительны. На них большое влияние оказывают фильмы, некоторые сайты в интернете. Подростковые компании часто муссируют темы смерти и самоубийства, обсуждают книги на эту тему, случаи из жизни. Возникновение суицидальных намерений тесно связано с употреблением алкоголя и наркотиков. Проблемы вероятности самоубийства также встречаются у психически и физически больных.

Признаки расстройства

Психологи считают, что по поведению детей и подростков можно догадаться об их суицидальных намерениях. Признаков отклонения достаточно много:

• бессонница либо сонливость;
• плохой аппетит;
• волнение и раздражительность;
• постоянное сниженное настроение;
• неопрятная внешность;
• жалобы на плохое самочувствие;
• изменчивость настроения;
• нежелание общаться с членами семьи и друзьями;
• рискованные поступки;
• разговоры о смерти и похоронах;
• постоянно употребляемые фразы о нежелании жить, об отсутствии понимания.

Иногда при очень сильно проявляемых намерениях школьник начинает раздаривать любимые вещи и внезапно улаживать ссоры и конфликты, как бы прощаясь.

Профилактические мероприятия

Каждый взрослый должен понимать, что он отвечает за суицидальное поведение подростка. Чтобы эффект от терапии был более явным, нужно со своей стороны тоже разговаривать, проявлять повышенное внимание.

Во время бесед необходимо соблюдать важные правила общения:

• внимательно прислушиваться к словам собеседника, позволяя раскрываться. дать понять, что он не одинок;
• спрашивать о проблемах тактично и спокойно, интересуясь о том, какая помощь нужна;
• не удивляться и не осуждать за некоторые высказанные, даже самые опасные мысли;
• не спорить, не пытаться убедить, что у всех остальных тоже есть такие же трудности;
• стараться изменить романтическое представление ребенка о его смерти;
• всячески подчеркивать то, что любые жизненные проблемы решаемы;
• прилагать усилия, чтобы убедить в хорошем будущем;
• внимательно выслушивать даже незначительные жалобы, так как за ними может скрываться настоящая депрессия.

Во время беседы даже стоит задать прямые вопросы, не думает ли собеседник о лишении себя жизни.

Работа с родителями

Усилия психотерапевта зачастую остаются неэффективными, если к процессу коррекции мышления и поведения не подключатся родители. Именно они способны удержать школьника в жизни. В основе такого взаимодействия лежит доверие.

Очень важно относиться к ребенку как к равному, оказывая поддержку и формируя внутреннюю защиту от суицидального поведения. Для этого рекомендуется соблюдать определенные правила:

• все проблемы должны быть решены, не отложены на неопределенный срок;
• трудные и спорные жизненные ситуации должны анализироваться;
• необходимо приучать ребенка с самых малых лет отвечать за свои поступки и понимать их последствия;
• нужно сделать нормой доверительные беседы, во время которых можно делиться не только достижениями, но и неудачами, сомнениями, страхами;
• не смеяться и не иронизировать над оплошностями или провалами;
• не бояться отвечать на вопросы, касающиеся физиологии.

Суицид тесно связан с депрессией. Только родительская помощь дает возможность избежать кризиса. При первых же признаках плохого настроения нужно прилагать все усилия для изменения ситуации, выводя ребенка из этого состояния любыми способами.

Необходимо вести доверительные разговоры, спрашивать о настроении, планировать будущее в позитивном ключе. В этом процессе очень важно настроить подростка на оптимистическую волну, придать уверенность в успешном достижении целей. Не следует приводить в пример более благополучных сверстников, снижая самооценку сына или дочери.

Очень хорошо влияют на психологическое состояние школьника совместные дела и поездки, разбавляющие обыденность жизни. Еще один удачный ход — подарить сыну или дочери домашнего питомца, требующего заботы.

Следующий способ избежать появления суицидальных намерений — соблюдение режима дня и ведение здорового образа жизни. Подросток должен хорошо спать, правильно питаться, гулять, заниматься спортом.

Лучшим способом предотвращения попытки покончить с собой является консультирование у психотерапевта. Только специалист может помочь выявить проблемы, определить их опасность и составить план совместной работы с родителями.

Родителю очень важно понять, что он сам не способен предотвратить трагедию. Быстрая и эффективная помощь психологов, психотерапевтов или психиатров поможет вернуть подростку вкус к жизни. Не стоит откладывать поход к специалистам. Иногда промедление может закончиться трагически.

За квалифицированной помощью в любое время можно обратиться в центр психического здоровья «Лето». Проведя необходимые тесты и беседы, наши врачи смогут с точностью определить, с каким вариантом психологической проблемы придется иметь дело: с демонстративным поведением, аффективным или истинным желанием уйти из жизни.

Последний вариант — самый опасный. Он требует незамедлительного вмешательства специалистов. Связаться с администратором можно по телефону 8(969)060-93-93.