Зависимость от добродетелей

Специалисты сталкиваются с различными отклонениями в поведении. Существуют достаточно необычные виды, например, зависимость от добродетелей.  Несмотря на название, она не делает человека счастливее, а становится причиной ограничений, ухудшения качества жизни и источника проблем в отношениях с близкими.

В центре психического здоровья «Лето» можно получить профессиональную помощь и поддержку, она оказывается круглосуточно взрослым и детям от 8 лет. Звоните по телефону 8(969)060-93-93 и записывайтесь на консультацию.

Характеристика зависимости

Зависимостью называют болезненное влечение к чему-либо. Это могут быть не только осязаемые вещи, но и эмоциональные привязки. Одни не способны жить без кроссвордов, другие — без пения в ванной. В принципе, это безобидные увлечения, но лишь до тех пор, пока не касаются окружающих. Если человек пытается не только сам поступать определенным образом, но и заставляет это делать близких, то речь идет уже о патологическом проявлении.

Узнать зависимость достаточно просто по характерным признакам:

• циклично нарастающее напряжение, раздражительность и частичная потеря контроля над эмоциями;
• ухудшение качества сна;
• потребность в выполнении определенного действия;
• удовлетворение и расслабление после получения результата.

Так, стремление к добрым делам тоже может обрести черты зависимости, если человек на этом зациклен. При этом не обязательно будет душевное влечение. Вполне возможно, что поведение продиктовано определенными установками и боязнью наказания, немедленного или отсроченного, если условия не будут выполняться.

Причины появления

Основная — установки, привитые в детстве. Родители стараются воспитывать ребенка в русле доброты и заботы о близких, чуткости и ответственности за свои поступки. Иногда это приобретает гипертрофированные формы, когда на первый план выходят потребности других, а свои частично или полностью игнорируется.

Существует и иная крайность — внушение, что любят только за хорошие дела. Эту установку ребенок переносит во взрослую жизнь, и потребность делать добро, чтобы получить признание и внимание, становится зависимостью.

Подобное поведение может появиться и под влиянием религиозных убеждений. Если человек маниакально следует всем установкам, переиначивает их для себя и старается втянуть в свои убеждения окружающих, то ему в скором времени грозит одиночество, поскольку люди будут отказываться от принуждения и, одновременно, от общения.

Вместе с маниакальной потребностью соблюдения добродетели, как ее понимает зависимый, он старается сохранить моральную непорочность, не отягощать свою совесть неподобающими поступками, не позволяя себе ни на шаг отойти от установленных рамок и границ.

Для таких людей особенно опасны секты, маскирующиеся под религиозные общины. Воздействуя на уже измененное сознание, они добиваются беспрекословного послушания, манипулируя стремлением к добродетели, могут склонить к опасным для здоровья действиям, включая полное голодание во имя морального очищения или хождение по морозу без теплой одежды.

Фобия на фоне внезапной тяжелой утраты или пережитого трагичного случая — вторая часто встречающаяся причина. Перенеся эмоциональное потрясение, человек стремится любыми способами создать для себя ощущение безопасности, в том числе — искупая вину добрыми поступками и веря, что пока он придерживается такой линии поведения и соблюдает моральную чистоту, ничего плохого не произойдет.

Группа риска

Чаще всего подобному расстройству подвержены люди с высоким уровнем внушаемости, мнительности, низкой самооценкой, психологической травмой. При наследственной предрасположенности к маниям и фобиям вероятность повышается, если такое расстройство наблюдается у близкого родственника. Чем дальше родня, тем ниже риск патологии.

В опасности и люди с религиозными верованиями, слепо следующие заповедям и воинственно насаждающие их окружающим. Добродетели для них служат оправданием всех поступков, логичных и не очень.

Лица с психическими отклонениями тоже могут совершать добрые поступки в обмен на надежду моральной непорочности, как они это понимают. Но часто их реальность расходится с настоящим. Таких людей в древности называли «блаженными», приравняв к тем, кто действительно вел праведную жизнь и получал от этого моральное удовлетворение.

Последствия

Зависимость в тяжелой стадии всегда ограничивает возможности и наносит урон социальной сфере жизни. В данном случае — это стремление к постоянному совершению добрых поступков даже при ущербе для себя. Если не удается выполнить свою миссию, человек становится агрессивным или впадает в апатию, высока вероятность развития депрессии. В наиболее сложных случаях он полностью отказывается от общения и выхода из дома, превращается в затворника.

Методы коррекции поведения

Если зависимость от добродетелей наблюдается в легкой форме, человек адекватно оценивает происходящее и критично относится к своему поведению, то никакие особые меры не нужны. Можно считать это особенностью характера. Если личность ведет себя агрессивно, требует от окружающих следования своим убеждениям, демонстрирует экзальтацию и другие признаки маниакального состояния, то нужно принимать меры.

Медикаментозная терапия будет выполнять роль поддержки. Препараты назначаются для снижения уровня тревожности и возбуждения, улучшения качества сна, устранения мышечного напряжения.

Параллельно подбирается метод психотерапии:

1. Когнитивно-поведенческая. Помогает осознать проблему, отследить разрушительные алгоритмы поведения, разобраться в том, что провоцирует их появление и поменять через трансформацию мышления, а именно, перевести поток мыслей в позитивное русло. Специалист не дает готовых решений, а направляет при помощи вопросов, помогает осознать ошибочные убеждения, выработать реалистичные установки.
2. Гипноз. Метод позволяет изменить мышление и поведение, избавиться от неверных установок, вывести на поверхность и изучить подавленные воспоминания, снизить интенсивность переживаний, вызванных моральными травмами. Курс сеансов дает возможность скорректировать поведение и создать модель позитивного мышления, улучшается работа отделов головного мозга, стабилизируется эмоциональный фон. У методики практически нет ограничений к применению, кроме тяжелых психических нарушений.
3. Рациональная. Краткосрочная форма психотерапии помогает осознать подавленные мысли и чувства, заменить их более здоровыми убеждениями. Используются позитивная визуализация, переосмысление направления мышления, книги самопомощи, аудиовизуальные руководства. Часть времени выделяется на самостоятельную работу над собой.
4. Гештальт-терапия. Помогает сосредоточиться на настоящем, осознать, что на самом деле происходит в жизни в данный момент, освободиться от прошлого травмирующего опыта и не уходить в мечты о будущем, заменяя этим настоящее. Человек освобождается от незавершенных дел, начинает мыслить более широко, находит стимул для саморазвития.
5. Психоанализ. Помогает пациенту найти и понять мысли, установки и фантазии, управляющие его жизнью. Психоаналитик остается отстраненным слушателем, отмечая и анализируя произнесенные фразы, ассоциации, изучая сновидения, раскрывая скрытые мотивы и воспоминания. Техника рассчитана на длительный период, подходит для тех, кто решил детально разобраться в глубинных причинах появления зависимости и найти способы ее устранения.

Для каждого пациента подбирается своя методика с опорой на индивидуальные особенности психики, возраст, уровень внушаемости.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Прогноз и профилактика

Своевременное обращение к специалисту позволяет практически полностью устранить зависимость или вывести ее в стадию, не представляющую для человека опасности и не ограничивающую его возможности.

Особой программы профилактических мероприятий нет, стоит ориентироваться на общие рекомендации. Специалисты советуют:

• родителям с детства прививать ребенку правильное отношение к добродетели, не создавать зависимость любви от выполненных добрых дел;
• придерживаться своей системы ценностей;
• помнить, что ценность личности не зависит от количества совершенных поступков;
• поддерживать адекватную самооценку;
• найти интересное занятие для смещения акцента на него.

Если появились признаки зависимости, звоните по телефону 8(969)060-93-93 в центр психического здоровья «Лето».