Зависимость от совершения проступков

В перечне психических расстройств зависимость от совершения проступков встречается нечасто, в официальный список заболеваний не входит, но может существенно повлиять на качество жизни и моральное состояние. Если справиться с нарушением самостоятельно не удается, то требуется профессиональная помощь.

В центре психического здоровья «Лето» она оказывается круглосуточно взрослым и детям от 8 лет. Звоните по телефону 8(969)060-93-93 и записывайтесь на консультацию.

Удовольствие от негативных действий

В установках воспитания обязательным пунктом стоит совершение хороших поступков. Это является одним из критериев оценки человека как личности. Но если такое поведение — не внутренняя потребность, а слепое подчинение правилам и требованиям, то рано или поздно возникает конфликт. Человек начинает совершать проступки, порицаемые обществом, и получает от этого удовольствие. При изучении этого явления были выдвинуты гипотезы о причинах.

Прежде всего — это авторитарное воспитание. В семье, скорее всего, культивировалась любовь к детям только в обмен на хорошее поведение, игнорировалось личное мнение, поддерживались строгие требования без возможности обсуждения альтернативных вариантов. Сложившийся стереотип во взрослом состоянии срабатывает в 2 направлениях: дальнейшее подчинение или бунт, который выражается в удовольствии от проступков, совершаемых намеренно.

Существуют так называемые «ловушки мышления», позволяющие человеку согласиться с возможностью негативных действий. Например, пресловутый закон равновесия, когда на несколько хороших поступков допускается один плохой.

Совершение осуждаемых действий для морального удовлетворения тоже встречается.  «У меня сегодня радость, я соседу сделал гадость» — девиз по жизни, то есть другого источника для пополнения внутренних запасов энергии нет, и искать его человек не намерен.

Туннельное видение подразумевает сосредоточенность на поставленной цели с игнорированием остальных сфер жизни и общения. Многие поступки, направленные на продвижение к цели, не рассматриваются с этической точки зрения и приносят удовлетворение, если помогают индивиду приблизиться к решению задачи.

Эффект Пигмалиона провоцирует зеркальное отражение поведения окружающих. Если они недоброжелательны и нацелены на совершение неблаговидных поступков, то и ответные действия в том же ключе будут доставлять не дискомфорт, а удовольствие.

Подчинение авторитету также может послужить причиной проступков без моральных терзаний после них, как и стремление к победе, где допустимы любые способы борьбы за приз.

Самоутверждение тоже нельзя сбрасывать со счетов. Особенно это востребовано в подростковой среде, где приветствуется бунт против правил и законов, отказ от следования им воспринимается как доказательство силы. Постепенно такой алгоритм закрепляется и ощущается как норма, приносит удовлетворение, подобно хорошо выполненной работе.

Регулярно повторяющиеся проступки могут быть завуалированной просьбой о помощи, если другие способы привлечения внимания к проблеме не дают отклика или намеренно игнорируются. Например, ребенок, демонстрирующий девиантное поведение, вполне может сигнализировать, что ему недостает ласки, заботы, любви, понимания. Важно, чтобы это не переросло привычку и не стало методом манипуляции.

Формирование зависимости

Повторяющееся совершение негативных действий, подкрепленных удовлетворением от содеянного, приводит к появлению болезненного влечения к таким поступкам. При этом человек потом может мучиться от того, что он сделал, но сначала будет испытано удовольствие, а стремление к нему в дальнейшем снова подтолкнет к повторению совершенного.

Если спохватиться на ранней стадии и скорректировать поведение, то особых последствий не будет. Когда ситуацию запущена, то человек для удовлетворения своей зависимости склонен совершать все более тяжкие проступки вплоть до уголовно наказуемых, чтобы поддерживать остроту ощущений.

Симптомы зависимости

Определить нарушение лабораторным путем невозможно. Результат дает только доверительная беседа и длительное наблюдение за поведением пациента. Основной признак — цикличность. Это не разовое явление, а постоянно повторяющийся сценарий. Сначала нарастает внутреннее напряжение, провоцирующее несдержанность, раздражительность, потерю сна и контроля над аппетитом.

На пике совершается проступок, приносящий облегчение. Человек прекрасно понимает, что это недостойное деяние, испытывает угрызения совести. Через определенный период времени все повторяется. Сократить промежуток между приступами могут стресс, сильное волнение перед ответственным мероприятием, усталость, душевная боль.

Последствия

Осложнения подобной зависимости лучше всего видны в социальной сфере:

• разрушаются бытовые, личные отношения;
• коллеги перестают доверять;
• знакомые разрывают связи;
• новые отношения не складываются;
• портится репутация.

Зная, что человек способен на спонтанную гадость, окружающие, осведомленные о такой особенности, стараются держаться подальше или отвечают тем же. Постепенно близкий круг общения распадается, наступает одиночество.

Второй аспект — тонкая грань между бытовыми проступками и теми, что подлежат административному или уголовному наказанию. Для предупреждения правонарушения желательно заняться устранением зависимости как можно раньше. Стоит учесть, что сам человек осознает происходящее, не лишен критики по отношению к себе, поэтому существует возможность уговорить его на консультацию у специалиста.

У вас есть вопросы?

ЗВОНИТЕ!

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

8(969)060-93-93

Получить помощь

Методы коррекции поведения

Требуется комплексный подход и работа с зависимостью сразу по нескольким направлениям:

• восстановление адекватной самооценки;
• перенаправление внимания на другие, созидательные цели;
• освоение техник релаксации и самоконтроля.

Для решения этих вопросов могут применяться различные психотерапевтические методики. Они подбираются с учетом возраста, характера, типа мышления, других психологических особенностей, вероятных предпосылок к расстройству.  Это определяет специалист по результатам беседы с пациентом, тестирования и сбора информации от родственников.

Гипнотерапия помогает установить причину через доступ к подсознанию. Больной вводится в транс, контроль сознания ослабевает, можно найти спрятанные воспоминания, подталкивающие к проступкам определенного рода. Также можно устранить разрушительные установки и изменить отношение к давно произошедшему, но оставившему в душе след.

Когнитивно-поведенческая терапия нацелена на решение конкретной проблемы за короткий период. Работа проводится методом изменения направления мышления, осознания и отслеживания негативных алгоритмов и их блокировки. Результатом становится умение находить выходы из ситуаций, прежде казавшихся непреодолимыми, быстро адаптироваться к обстоятельствам, мыслить реальными категориями, использовать другие источники позитива, кроме совершения плохих поступков.

Гештальт-терапия показана для работы с пациентами любого возраста, особенно с подростками, поскольку в ее основе акцент на единство тела, души, мыслей, окружающего пространства. Такой подход дает возможность улучшить отношения с близкими, найти свою систему ценностей, осознать, что важно только то, что происходит в данный момент, и получать удовольствие от этого.

Психоанализ занимает много времени, но позволяет докопаться до глубинных причин нарушения. Способ рекомендован людям с критическим складом ума, нацеленным на саморазвитие и самопознание.

Игровые методики успешно применяются для коррекции поведения у детей, помогают осознать, что привлечение внимания через проступки — не самый лучший вариант, показать, что есть другие возможности для того, чтобы позвать на помощь взрослых и поделиться своими проблемами.

Профилактика развития зависимости

К сожалению, разработаны только общие рекомендации. Но и они помогают снизить вероятность возникновения расстройства. Специалисты советуют:

• соблюдать режим дня, не допускать переутомления;
• избегать стрессов и конфликтов, сократить эпизоды общения с токсичными людьми;
• искать стимулы для самосовершенствования и усиления самоконтроля;
• менять мышление в позитивную сторону;
• признать, что плохое поведение допускается, но хорошее выгоднее, интереснее и перспективнее;
• обращать внимание на красоту окружающего мира;
• заниматься развитием и улучшением своей жизни.

Стоит освоить техники расслабления, духовные практики, помогающие контролировать мысли, снимать остаточные явления стрессов. А также общаться с добрыми, открытыми, позитивными людьми, которые способны поделиться своим хорошим настроением.

Если требуется профессиональная помощь и поддержка, звоните по телефону 8(969)060-93-93 и записывайтесь на консультацию к специалистам центра психического здоровья «Лето».