Боязнь животных

Опасения и даже страх, возникающие при контакте с незнакомым, крупным или агрессивным животным, являются совершенно нормальными реакциями здоровой психики на вероятную угрозу. Обычно человек успокаивается, если убеждается, что сильное и опасное существо находится в условиях, когда нападение невозможно (в клетке, вольере) — или не настроено атаковать (дрессированная крупная собака). Но многие люди при любом появлении определенного живого создания испытывают панический ужас и готовы бежать на край света. Это признак зоофобии — тревожного состояния, относящегося к классу специфических и наиболее частых фобий.

Для записи на прием позвоните по номеру 8(969)060-93-93.

Причины

Зоофобия не бывает «общей». Пациенты боятся не всей фауны вообще — тревожность и ужас вызывают ее представители определенного вида. Кинофобы боятся только собак, у орнитофобов причиной переживаний становятся птицы, при агризоофобии наблюдается боязнь диких животных. Нарушение возникает у детей и взрослых по схожим причинам:

• Личный негативный опыт в детстве. Подразумевается испуг, связанный с определенным живым существом. Нередко образуется неверная связь между пугающим образом и чувством опасности: ребенок может испугаться низко пролетевшей вороны, огромной лошади, большого паука — и потом бояться любых птиц, коней и пауков. Формированию зоофобии у детей способствуют травмы, полученные от животных (нападение кошки, собаки, осы и др.) или запечатленные в памяти происшествия (ребенок — свидетель атаки животного на людей или других зверей).
• Взрослые психологические травмы. Сильный страх и травматизация в результате встречи с пугающим представителем фауны могут остаться лишь неприятными воспоминаниями. Но если человек на этот момент находился в стрессовом состоянии или страдал от невроза, вероятно развитие зоофобии.

• Внушаемость и мнительность. Способствуют возникновению фобий в любом возрасте. Детей запугивают родители или наставники (собака укусит, котик оцарапает, птичка заразная). Иногда малыш просто копирует поведение значимых людей, например, мама визжит при появлении мышей — ребенок тоже начинает их опасаться. На впечатлительных взрослых влияют чужие установки, страхи, пугающие истории из СМИ и сюжеты популярных произведений — книг, телепередач, кинофильмов, видеороликов.

Также существует версия, что зоофобия — реакция подсознания, доставшаяся нам от далеких предков. В древности множество представителей фауны представляли совершенно реальную опасность для двуногих. Кроме того, мы, даже став взрослыми, порой формируем некорректную связь между обликом существа и степенью его опасности. Например, многим до дрожи неприятен вид мокриц, лягушек, безобидных ужей, неядовитых пауков.

Тип зоофобии зависит от вызвавшей ее причины. В детстве проще всего формируется боязнь домашних животных — шанс столкновения с ними куда выше, чем с дикими. Айлурофобия (ужас перед кошками) и кинофобия (перед собаками) относятся к наиболее популярным.

Также легко возникают фобии, связанные с животными не домашними, но живущими рядом с человеком — арахнофобия (пауков), апифобия (пчел, ос, шмелей), земмифобия (крыс). А вот экзотическими зоофобиями мы часто обязаны именно СМИ и массовой культуре. Откуда у людей, живущих далеко от океана, взяться селахофобии — ужасу перед акулами? Это классические «Челюсти» и более современная кинопродукция про монструозных акул-людоедов.

Признаки зоофобии

Отличие патологического страха от здорового и естественного в том, что реакции человека в этом состоянии выходят из под контроля. В паническом ужасе он невосприимчив к рациональным доводам. Более того, он сам может понимать, что опасности нет или она преувеличена. Но чувства побеждают разум. Пациент демонстрирует одну из трех моделей поведения: избегание страшного объекта (бегство, попытки спрятаться), нападение на него (стремление нейтрализовать, уничтожить) или сочетание этих двух вариантов.

Но в момент контакта с предметом фобии, независимо от ее специфики и предпочитаемых поведенческих стереотипов, нервное напряжение проявляет себя яркими вегетативными симптомами:

• позывами к тошноте, рвоте;
• нарушениями сердечного ритма — аритмией, тахикардией;
• тремором, ухудшением координации;
• расстройством стула;
• головокружениями, головной болью.

При высокой вероятности встречи больной находится в постоянном напряжении, чреватом психофизическим истощением и ослаблением общего иммунитета. Зоофоб становится уязвимым для различных психосоматических заболеваний, неврозов, вторичных психических расстройств — особенно ОКР, ипохондрии и паранойи. У пациента существенно ухудшается качество жизни.

Он старается избегать мест, где может встретить олицетворение своих страхов. Но при распространенных кинофобии, айлурофобии, инсектофобии, орнитофобии и паразитофобии «безопасность» гарантирована лишь при практически полной изоляции. Как правило, это недостижимо ни для ребенка, ни для взрослого. Они вынуждены выходить из дома, что способствует усилению невротизации. Больной становится все более раздражительным и агрессивным. Нарастает усталость от эмоциональных перегрузок.

Как избавиться от зоофобии и нужно ли это делать?

В тех случаях, когда фобия экзотична и шансы на встречу с пугающим объектом стремятся к нулю, человек способен самостоятельно ограничивать поступающую к нему информацию и избегать возможности контакта (боюсь акул — не смотрю о них кино и не посещаю океанариумы, где они могут содержаться). Но при более распространенных видах зоофобии, ухудшающих качество жизни и состояние психики, необходима помощь специалиста — психолога или психотерапевта.

Лечение

Терапия зоофобии осложняется тем, что часто врачам приходится иметь дело с уже запущенными случаями. Взрослые не обращаются к специалистам из-за ложного стыда. Многим, особенно мужчинам, неловко признаваться в боязни обычных кошек, пауков, мышей. Недостаточно информированные и просто не слишком чуткие родители или другие близкие высмеивают страхи ребенка, стыдят за них, иногда даже провоцируют неожиданные встречи с объектом фобии, чем усугубляют ее.

Тактику лечения специалист выбирает в зависимости от вида зоофобии. Работа ведется с помощью:

•  рациональной психотерапии;
•  когнитивно-поведенческой терапии;
•  гипнотерапии;
•  НЛП.

В некоторых случаях используются психоаналитические методики. Если состояние больного осложнено частыми паническими атаками, неконтролируемыми истериками, врач может назначить терапию седативными препаратами, транквилизаторами, антидепрессантами.

Воздействие медикаментов способно устранить симптомы, но не причину расстройства, поэтому их не применяют в качестве единственного метода. Лечение проходит комплексно — психотерапия плюс лекарства. Психотерапевтические техники помогают установить первопричину страха и проработать психотравму, освоить навыки саморегуляции и применять их на практике. В результате успешного лечения возможно сближение пациента и его общение с прежде пугавшим его объектом.

В качестве дополнительных способов используются:

• Арт-терапия. Визуализация или вербализация страшных образов под контролем психотерапевта нередко помогает научиться справляться с собственными реакциями.
• Дыхательная гимнастика, медитативные и йогические практики. Оказывают мощное успокаивающее воздействие.
• Зоотерапия. Общение пациента не с пугающим объектом, а с другими животными снижает уровень тревожности.

Лечение всегда подбирают индивидуально с учетом специфики фобии, особенностей ее проявлений и течения, характера и склонностей больного, его образа жизни.

Записаться на консультацию можно по телефону 8(969)060-93-93.